三九天穿裙子美丽动人
三九天穿裙子美丽动人实际上是歇后语来的吗，让我为您分析一下吧!
三九天揭秘
歇后语：三九天穿裙——漂亮动(冻)人。
分析：三九天是一年中最凉的情况下，在这个时候他人都大棉袄，羽绒衣的裹着。穿个长裙出去，那并不是漂亮动(冻)人吗。
(1)九九歌
一九至二九，折扇离不了手;
二九一十八，脱冠着罗衫;
三九二十七，外出汗滴滴打车;
四九三十六，卷席室外宿;
五九四十五，炎秋似虎;
六十四，纳凉莫太晚;
七九六十三，卧室床摸床单;
八九七十二，深夜盖夹袄;
九九八十一，家家户户打煤基;
九九加一九，已经过中秋节。
(2)北方地区俗语
一九二九，不下手，
三九四九，冰面走。
五九和六九，池河去看看柳，
七九河开，八九燕来，
九九加一九，耕牛遍地走。
三九天健康养生攻略大全
数九又被称为冬九九，是一种汉族人民俗节令。从冬至节气之日起，我国即进入了数九寒天，别名“交九”，之后每九天为一个企业，此谓“九”，过去了九个“九”，恰好八十一天，即是“出九”，那时候就春暧花开了。
依据三九天的优化算法(冬至节气后的第19-27天)，2019年三九天是以1月9日逐渐的。
三九天开始后，水面结冻、河流封流，这是很普遍的状况，俗话说得好：在家里千日易，外出一时难，说的也就是三九天的严寒气温了。
俗话说得好“数九寒天，冷在三九”，当下立刻要踏入“三九天”，所说“三九”就是指冬至节气后的第三个“九天”，即冬至后的第19天到第27天。道医觉得，“三九天”有它特有的养生秘诀，吃穿住行都有一定的注重。
衣出门宜戴帽
常言道：“冬天戴棉帽，好似穿棉衣。”严冬里，大家穿上了很厚的衣服裤子，发热量就关键从头开始、手等裸露位置流失。据试验检测，处在停止情况下不戴帽子的人，从其头顶部散发的发热量是许多的。在自然环境温度为15℃时，从头顶部散发的热能占身体总制热量的30%，4℃时占60%，零下15℃时占75%。因此大家冬天戴帽子应尤其重视遮阳帽要护着耳朵里面，少年儿童出门更应留意随时随地戴好帽子。
食饮食巧清补
“三九补一冬，明年无病苦，清补勿过分。”冬令进补在中国有悠久的历史，中医学提议，“三九”季节可恰当多吃些保暖食材，如牛肉等有躁热清补的实际效果。还能够多吃些例如花生仁、核桃仁、板栗、榛子仁和甜杏仁之类的干果，其味道偏湿热，保暖的并且还可增强抵抗力、预防传染病。此外，还需多吃些填补体液的蔬菜水果，如白菜、萝卜、藕、百合花、山芋、莴笋、马铃薯、孛荠等。
住迟早补阳气
人们在“三九”时间气血孱弱，心肺功能压力很大，尤其是中老年在最热的情况下不必出门，在家里做一些简单运动就可以，如在房间内跑步、做体操等。有畏冷、手脚发凉、爱腹泻、胃痛、经痛的人都很有可能属于肾阳虚，则更要重视阴补阳。在家里时，早上起床面对中国东方做深吸气，那样气血可以从劳宫穴进到身体，助养心肺功能;黄昏时背对着落日，让气血从脑户穴进到身体，有利于护肾。
行多做慢健身运动
“冬练三九”，常常开展慢健身运动是良好的习惯，但要查天气，最好是看到太阳了再外出，时长在下午3-4时为宜，锻练的过程中切勿大量出汗。冬季有晨跑习惯性的，时长一般在30min最适合，不适合太早、太长，可以多开展一些提高肌肉组织融洽和柔韧度的健身运动，如步行、打太极拳等主题活动。
