处暑是什么意思
大暑，即是“出暑”，是酷热离去的含意。是阳历二十四节气当中的第14个节令，下边完全免费范文网网我分享了20xx处暑具体时间，期待你喜爱。
20xx处暑具体时间
20xx年8月23日 06:20 - 20xx年9月7日 18:38
阴历日期：七月(小) 初二 星期三
处暑是什么意思
“处”带有藏身、停止含意，“大暑”表明酷热夏天结束。《月令七十二候集解》说：“处，也是，暑热到此而止矣。”“处”是停止的含意，表明酷热即将过去，暑热将于这一天结束，我国大多数地域温度渐渐降低。大暑既有别于小暑、小暑、也有别于小寒节气、大寒节气，这是意味着温度由酷热向严寒衔接的节令。
处暑节气介绍
处暑节气。暑热到此而止矣，表明酷热即将过去。从这一时间段起，我国大多数地域温度渐渐降低，由酷热向严寒衔接。但是，大暑在南方和北方的体现并非同步的。在华北地区，时许处暑节气温度逐渐下跌。而在南方地区，大暑之后，副热带高压虽大步走南撤，但绝不愿随便交出主动权。在受它操纵的南方，通常会在大暑序幕再次出现持续高温，这就是“秋老虎”。大暑既有别于小暑、小暑、也有别于小寒节气、大寒节气，这是意味着温度由酷热向严寒衔接的节令。
大暑风俗习惯
1、拜祖、迎秋
处暑节气前后左右的民俗文化多与拜祖及迎秋相关。大暑前后左右民俗会出现庆赞中元的民俗活动，别名“作七月半”或“孟兰节”。昔日民俗从七月初一起，就有开鬼门关的典礼，直至月末关鬼门关止，都是会举办普渡布施主题活动。
听说普度运动由开鬼门关逐渐，随后竖灯篙，放河灯导致冤魂;而行为主体则在构建普度坛，搭建孤棚，交叉抢孤等做事，最终以关鬼门关完毕。直到现在，已变成拜祖的重大活动时间。
除此之外，大暑以后，秋意渐浓，恰好是大家遨游郊野公园迎秋看景的好时候。大暑过，暑热止，就无际上的这些云朵也看起来消防疏散而轻松，而不像夏季小暑之际浓云成块。民俗素来就会有“七月八月看巧云”一说，期间就会有“出行迎秋”之意。
2、吃盖饭
古代历史，大暑是个社日。社日，要有贡品，这就形成了一个民族风俗习惯：盖饭。白米饭放入意味着五行的红黄蓝幼儿园绿白五种颜色的菜，因此在白米饭上盖紧红萝卜、生鸡蛋、柿椒、黑木耳、藕，上边盖紧水淀粉勾芡的鸡脯肉做的菜。
3、吃鸭子
老鸭味辛性凉，因而民俗有大暑吃鸭子的风俗习惯，作法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、考生、菏叶鸭、山核桃鸭等。北京市至今还保存着这一传统式，一般大暑这一天，北京市人都会到店内去买大暑百合花鸭等。
与此同时，大暑以后也需要多吃富含维生素的食品类，比如新鲜的蔬菜和水果。由于维他命能推动身体内疲惫时所存积的类化合物尽早清除。蔬菜和水果味碱性食品，其代谢产物能中合肌肉劳损时发生的酸性物质，让人缓解疲劳。
实际上自然界早就帮我们安排好，秋季本身就是新鲜水果制作的黄金时期，这个时候的iPhone、梨、番茄、橘子、甘庶全是很好的的选择。此外还需要宜多吃钾的食品类，如坚果、豆类食品、海鲜产品等，他能保持細胞水份，提高其活力，有利于人体恢复生机。
4、放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在基座上面灯盏或焟烛，中元夜放到江河湖泊当中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水里的落水鬼和其它饿死鬼。
孙亚《呼兰河传》中的一段文字，是这类风俗习惯的最好是诠释：“七月十五站长统计是个鬼节;死了的怨魂怨鬼，不可托生，缠绵悱恻在地狱里十分苦，想托生，又找不到路。这一天倘若有一个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”
5、开渔节
对于近海渔夫而言，处暑以后水产业获得的季节，每一年大暑期内;在浙江沿海地区都需要举办一年一度的庄重的开渔节，决定在南海休渔完毕的那一天，举办盛大的开渔典礼，欢送渔夫坐船出航。20xx年第九届我国开渔节，在9月6日浙江省象山县举办。
由于这时候水域水的温度仍然较高，鱼类依然会滞留在水域周边，河虾贝壳类发育成熟。因而，从这一时间逐渐，大家通常能够体验到品种繁多的海产品。
6、洒水减温
日本，从小暑到大暑的一个月时间内，日本国全国各地有机构洒水减温的风俗习惯。
大暑季节要严防的几类病症
结核病：肺结核是由结核分枝杆菌引发的漫性传染性疾病，可侵及全身上下好几个内脏器官，但以结核病更为普遍。细菌很多患者是社会发展病原体，身体感柒结核杆菌后不一定病发，仅于抵抗能力消沉时方始病发。
1、维护肚脐，预防传染病
处暑节气之后，气温渐冷，肚脐眼位置的表皮层厚度，对外部刺激性比较敏感。假如对肚脐安全防护不合理，凉气都很非常容易根据肚脐眼入侵身体，引起身体不舒服。而凉气假如在腹部位置堆积过多，还会继续造成各种各样消化道、泌尿生殖系统层面的疫情。
因此，要按照天气变化立即增加衣服，晚上睡觉盖好腹腔，还可推拿肚脐眼，将肚脐眼位置的凉气驱除。
2、多饮水、喝汤，防止秋天干燥
大暑后，气温比较干燥、降雨少，人感受因而不适感，产生例如皮肤紧绷、脱皮起屑、头发枯燥乏味、嘴唇发干或裂开、大便干硬等秋天干燥状况。
因此一定要多饮水、多喝汤，提高水份的摄取量，并多服用汁多的水果蔬菜，例如梨、红提、番茄、东瓜、百合花、萝卜、红萝卜等，不仅有益于维他命的填补，还可以提升水份的摄取。
3、早起早睡，睡好子午觉，维持充足睡眠
处暑节气恰好是由热转冷的交叉阶段，自然界中阴之气提高，气血变弱，人体内的气血也伴随着内收，“秋乏”也就随着发生。而睡眠质量不但能够缓解疲劳，还能使人的大脑、人体获得充分的歇息，是健康养生的主要方式 之一，应灵活运用睡眠质量来调养身体。
因此，这时的生活作息时间也需要相对应地作出调节，最好是夜里10点至11点中间就发生关系入眠，早上六点上下醒来，下午适度午睡，睡好子午觉。子午之际，阳阴工作交接，顶峰极衰，身体内血气阴阳失衡，必须静养养神。
4、不必太早加上衣服
大暑以后昼夜温差比较大，经常进出空调房间的工薪族，要注意预防流感。
此外，不必太早的提升衣服裤子，尤其是小孩子。许多父母见到季节变换，害怕孩子生病，因此赶忙给孩子提升衣服，这类作法不合理。由于每个人都有一定的抵抗能力，假如在这种抵抗能力充分发挥以前，就根据人为的方式劝阻，反倒对身体不好。换句话说，在时节一开始变换时，温度尚未平稳，炎热并未退尽，太多太早的提升衣服裤子，一旦气温升高，流汗后吹风机，非常容易风寒感冒。
5、少开空调、少开电风扇、关窗户入睡
大暑季节迟早温度差比较大，肺部感染、哮喘病等呼吸系统疾病非常容易发病，都是高血压、心肌梗塞、心梗、偏瘫等病症的多发期。而常常开空调、吹电风扇，很可能引起关节炎、劲椎病、尿酸高等问题;还可能造成拉肚子、胃病和结肠炎等消化道疾病。
因此尽可能尽量少受“冷刺激性”，不服用太多的冷食，少吹空调、电风扇，注意保暖。 出门时要带足衣服裤子，切勿随风三十而立，防止着凉。
6、锻练要坚持，但切忌过多
锻练主题活动是健康养生的重要一环。适量运动，能够加快新陈代谢、排除体内毒素。
处暑节气之后，秋色宜人，合适户外活动。可依据个人体质，开展适度锻练。但健身运动切勿过多，以防加剧秋乏的水平。
7、多吃清热解毒安神助眠食材
从健康养生的方面看来，处暑节气适合进餐清热解毒安神的食物，如白木耳、百合花、莲籽、纯蜂蜜、黄花鱼、瑶柱、海带丝、海蜇皮、莴笋、檽米、白芝麻、谷类及奶制品，但这种食材一次进餐不能过多，保证少吃多餐。
此外，伴随着气侯逐渐干燥，身体里大肠经当值，这时候可多吃滋阴润燥食材，避免燥邪损害人体。如梨、老冰糖、白木耳、沙参、家鸭等养阴生津的食材，或黄芩、黄芪党参、墨斗鱼、野生甲鱼等能养血健康保健的食材。
