沟通与人际关系论文

人与人之间的沟通交流就产生了人际交往，如今沟通与人际关系论文愈来愈多，可是大多数都不好。下边是完全免费范文网网我给大家梳理的沟通与人际关系论文，期待对你有作用。

摘 要：人际交往沟通是我们生活中的一个重要组成部分,这是人和人之间传送神态和念头的优良专用工具,在日常生活中,很多情况和问题的形成,全是由沟通交流不合理或缺少沟通而造成的,每个人期待与别人和睦相处,都希望自己能具有一个较好的人际交往。沟通是最基本的生存之路，都是大家实现梦想与理想的关键技术手段，无论你想要做任何东西都离不了沟通交流，并且要想促使我们的工作更为出色，日常生活更为精彩纷呈，不但要学会沟通，还需要掌握人际关系的沟通的技巧。语言是一门艺术，我们要灵活运用语言的艺术，以极致的沟通艺术，使你变成最受欢迎的人，最成功的人，使我们的人生越来越多种多样。

关键字：

沟通交流 人际交往 沟通的技巧

人际交往，说到底全是人与人之间的关联，也称之为人际关系。人际交往是人际关系的媒介，各种各样人际关系仅有根据繁杂而又实际的社会关系才可以产生并获得反映。因而，大家既不能离去人际关系来讨论人际交往，也不能离去实际的人际交往来抽象地讨论人际关系。那么什么是人际交往呢?

从人社会属性看来，人需要同别人开展相处，换句话说，为了实现人社会属性，人有与别人相处的必须，需要是人和人之间相处的驱动力。不管人哪方面的必须(人的发展的必须、成分的要、信念的必须)，生产制造(人生产制造、化学物质生产制造、精神实质生产制造)全是满足要求的最基本的主题活动，而“生产制造自身又要以本人中间的相处为前提条件的”。

一.人际交往简述

(一)人际关系的含意与特点

人际交往是人和人之间在运动情况下立即的心理上的关联或心理上的距

离。人际交往反映了本人或人群寻找达到其社会需要的心态，因而，人际关系的转变发展趋势决定于彼此社会需要达到的水平。人们在社会中并不是独立的，人存有是各种关系产生功效的结论，人恰好是根据和他人产生功效而发展自己，完成自己的价值。

(人际交往是在一定的社会条件下，个人与个体中间根据情感的心理上的关联，也就是彼此在社交认可、社交感情和相处个人行为中常反映出去的彼此之间寻找满足要求的心态。其因素有三：其一，一定的社会条件;其二，个人与个体;其三，心理上的达到。

(二)人际关系的种类

(1)特性分内在性人际交往(血缘关系、地域和业缘关联)和社会认知人际交往(政冶、经济发展的)

(2)方式分合作型人际交往(社会主义基本上的人际交往)和竞争型人际交往

(3)实际效果分优良的人际交往(和睦，和睦)和不太好的人际交往(分歧，猜疑)

(4)公与私分国家公务关联和人脉关系

(5)组织结构分宣布人群中的人际交往和非正式群体中的人际关系。

(四)人际交往相处的基本准则

(1) 公平的标准：社会主义社会发展与人相处，最先要坚持公平的标准，不管是国家公务或是私人关系，也没有高低贵贱之分，应以好朋友的地位开展相处，才可以去深交。切勿因工作时长 短，缺乏经验，经济条件差而不自信，也不要因为自己是高校毕业生、年青、容貌而自高自大。这种心理状态都危害人际关系的成功发展趋势。

(2) 相溶的标准：主要是心理相容、即人与人之间的和睦关联，与人交往时的容下、包括、及其包容、谦让。积极与人交往，交朋结友，交好朋友，不仅交予自身相似的人、还需要交予自身性情反过来的人，相互尊重、交流经验相辅相成、处理好市场竞争与相溶的关联，更佳的完善自我。

(3) 互惠的准则：指恋爱彼此的互利共赢。与人相处是一种双重个人行为，故有"来而不向、非理也"一说，仅有单方面得到益处的与人相处是无法持久的。因此要双方都获益，不仅仅是化学物质的，还有思想的，因此相处双方都要讲投入和贡献

(4) 个人信用的标准：相处离不了个人信用。个人信用指一个人诚信、不欺、遵守承诺。古代人"有一言既出、言必信行必果"的名言。如今有以诚信为本的标准，不必随便承诺，一旦许 诺、要想办法完成，以防言而无信。朋友，人而无信、敏而好学、不骄不躁、庄重而但是于腼腆，谦逊而不矫饰诈伪，不仰俯取悦位尊者，不蔑视屈人者表明自己的自 自信心，获得别人的信任。

(5) 包容的标准: 主要表现在对非原则问题不小肚鸡肠，可以与人为善，宽宏大量。与人相处中往往会产生误解和分歧。在校大学生个性化极强，触碰又紧密，不能必免造成矛 盾。这就需要在校大学生在恋爱中不必小肚鸡肠，而要礼让豁达、抑制谦让，不计较另一方的心态、不计较另一方的言语，并勇于承担自身的行为责任，"保证宰相肚里能顶 船"，他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你没骂。只要我们胸怀宽广，容下别人，发脾气的一方也会主动乏味。包容抑制并非柔弱、怯弱的主要表现。反过来，这是有 衡量的主要表现，是构建优良人际关系的润滑液，能"大事化小"，获得更多的是好朋友。

(五)人际关系的实际意义

人的成长、发展趋势、取得成功、幸福快乐都和人际交往息息相关。并没有人与人之间的关联，就没有生活基本。对所有人来讲，正常的的社会交往和保持良好的人际交往全是其心理正常发展趋势、个性化保持健康与生活具备满足感的必需前提条件。

二、在校大学生与人相处中存在的不足

(一)自我为中心趋向。

在校大学生多是独生子，从小备受家里的宠溺与关爱，在与人相处中，更习惯从自身的观点、见解考虑，看待周围的人和事。对他人期待高，规定严，自律意识松，规定低。因此，在与同学们、好朋友、教师共处情况下，常常以“自我为中心”的心境去对待他人，要求别人，非常少去感受别人的念头与体会。相处中欠缺与人合作的观念与方式及其换位思考的工作能力。一直以自己的观念、感情和必须为立足点，不关心他人的感受，导致一些在校大学生难以真真正正融入学校的自然环境和社会生活。

(二)消沉阻塞趋向。

有一些在校大学生在与人相处中存有消沉阻塞趋向，具体表现如下所示。

孤单：一些学员平常不善言辞、形影孤单，独往独来，性格生僻，稳重多，热情不够，非常少与同学们沟通交流，不肯参与团体活动，也导致同学们不肯与其说相处。

不自信：自卑是过低评价自己而产生的消沉感受，自卑感的出现来源于多种多样缘故，

如家庭条件、容颜相貌、学业成绩、才艺表演专长等。自卑感导致一些同学在与人交往中发生缺乏自信、比较敏感、猜忌等状况。担心、担忧别人看不起自身，心情压抑、压抑感。有一些学生用自大来掩盖自卑的心理，喜爱和人争执，具备极强的攻击能力，造成关系恶化。

妒忌：在才可以、考试成绩、殊荣、容颜等不如别人时，由惭愧、恼怒、“既生瑜，何生亮”的憎恨中造成繁杂的情绪状态，限制了相处的范畴，抑止了相处的激情，乃至导致“视友为敌”。如培根肉所说：“妒忌这魔鬼一直在背地里，悄悄的去摧毁世间的好物品”。

心态自制力弱：对人会缺乏正确看待，对别人的语句欠缺了解，缺乏包容、谦让的心，一旦看不惯别人做的事，听不习惯别人说的话，立即辩驳，丝毫没有留情。真实调研发觉，男孩子锈与骨、意气风发、好讲“仗义”，通常造成说不该说的话，做不该做的事，影响了同学们间的和谐关系。

胆怯羞惧：有一些学员性情静谧，不当展现自我，过于在意他人点评，担心留有不太好印像，好面子，习惯惯着、谦让，乃至委屈求全、畏首畏尾，不当和人讲理，不当和人公平、以诚相待沟通交流，一直委屈自己，结论与别人关联也未做好。

三、与人相处对策

“尘事洞明皆学问,进退有度即文章内容”.学生时代,是一个人走向社会的转折期,人际交往相对于初高中而言要繁杂的多,相处面扩大了许多，和老师相处拥有公平的特性,这些.如果把人际交往作为一种自然资源,那样学生时代塑造优良的人际交往,贮备丰富多彩的社交网络资源大有作为。

1、塑造与人交往应具备的质量和习惯性."

假如你觉得自已早已被击败,那你就被打败了;假如你觉得自己没有被击败,那你就未被击败;如果你想获得胜利,但又觉得自身办不成,那么你必定不容易获得胜利;假如你认为你将不成功,那么你早已失败了,由于在这个世界上,人们发觉取得成功开始于大家的观念当中-彻底视心态来定.假如你觉得自已早已过时,那么你早已过时,你需要把自身想得崇高一点.你必需先明确自身,才可以得到礼品.性命的较量并不都是由健壮或跑得快的人获得胜利;但不论是迟是早,胜者一直这些觉得自己能获得胜利的人.

2、克服胆怯\冷淡\羞涩\社交恐惧症.

在校大学生造成不自信的缘故有很多种如因为思想意识\社会现状\性情气场\生活经历等层面导致的自卑感,是实现梦想或某类心愿的极大心理问题;针对有自卑感的好朋友,能通过多参与团体活动\学好发泄,自我调整\塑造各个方面的兴趣爱好和喜好等来推动自身,健全人格特质.第二,战胜羞涩的方式,心理学专家威斯母推荐了一种"soften"方式：smile代表笑容;open posture代表对外开放的姿态; forward lean代表人体往前倾; touch意味着友善的触碰;eye contact代表真诚的眼光;nod代表点点头，说明已经聆听和理解他人的交谈.

3、精益求精.

一是把握手机礼仪(选定在线时间;看青联系电话;应用敬语，确定另一方真实身份;接听电话要及时接通，尤其关键的消息要纪录;短消息要及时回复;二是做好'卧谈会"(明确标准，特定方案;内容健康，观念积极主动;善言善道，友善共侃;谦虚倾听，公平点评;掌握分寸，及时止损);三是学好感激;四是学会尊重(按时，问好，及时回复)

四、结语

一个人的成功，20%靠专业技能，40%靠人际交往，此外40%必须洞察力的协助，因而为了更好地提高大家自己的竞争优势，取得成功，就需要不断应用有效沟通方法和实用技巧，随时随地合理地与“人”触碰沟通交流，仅有那样，才有很有可能使你事业有成。我们知道，现实的世界，是一个人和人组成的世界。与这世界沟通交流，实质上便是与这一世界上的人开展沟通交流，并且必须是有目的的沟通交流。可以这么说，不管大家在做什么，或是想做什么，要想取得成功，务必学好擅于与人相处

论文参考文献

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