播音用声时的小窍门

吸气状态好，气场顺畅，播音人的发音实际效果当然会更好;假如吸气状态不佳，气场不顺畅，往往会导致很多音标发音和用声里的难题…因而，把握适度的吸气专业知识和吸气方法，对播音生而言很有必要!接下来是我们为大家搜集有关播音用声时的小窍门，欢迎大家参考参照。

一、胸腹联合式呼吸

“胸腔联合式吸气”是横膈调节与胸阔扩大收拢紧密结合的呼吸方式。这类呼吸方式在日常日常生活并不经常应用，对人们而言，这类呼吸方式必须经过训练才可以有目的地应用。胸腔联合式吸气能够达到播音主持气场量大、进气口快和音标发音时间长的必须，是主播和节目主持人理应把握的基本上吸气方法。

胸腔联合式呼吸是腹式呼吸和腹式呼吸法紧密结合的呼吸方式。这类融合并非简单求和，它运用腹式呼吸法呼吸量大和腹式呼吸的补气血功效，尽量增加进气量，呼气时，则运用合理的调节技术手段，维持呼吸的匀称，提升音标发音时长。

胸腔联合式吸气可分成吸气和呼气两个阶段。

①呼吸：

吸气时，口、鼻与此同时进气口，这样可以提升呼吸速率。当音标发音速率迅速时，用以通气的时间段经常很短暂性，在这样的情况下，应尽可能减少呼吸的时长，以维持句子的连贯性。呼吸全过程可采取二种控制方式。

一种是，当呼吸时间比较充足时，可选用先腹式、后胸式的呼吸方法，应用这类呼吸方法，腹腔处在相对性松驰情况，先运用横膈降低吸进气场，待小肚子有澎涨感后，再利用胸阔的扩大进一步吸进气场，这时候，两肋有伸开的觉得。大家在用力吸气闻花香常常采用这类呼吸方法。

另一种呼吸方法要在吸气时小肚子适度收拢，维持腹腔稍微往上的工作压力，随后隔肌降低，吸进气场。因为隔肌下降时碰到摩擦阻力，胸阔会采用扩张地径的形式吸进气场进行赔偿。因此，腹式呼吸法和腹式呼吸与此同时姿势。这类呼吸方法如操控恰当，能够在很短时间吸进较多的是气场。比较紧促的吸气情况常采用这类呼吸方法。

这几种呼吸方法可称之为“次序呼吸法”和“与此同时呼吸法”。在需用比较大气场量，但语言表达情况比较释放压力时，大家可以用“次序呼吸法”;在需用比较大气场量，语言表达情况比较激动、紧促时，大家可以用“与此同时呼吸法”。这几种呼吸方式还可以依据播讲的必须灵便应用。播音主持应用的胸腔联合式吸气，吸气时腰部肌肉应维持稍微收拢，并不是彻底松驰。腹腔适度收拢可以为呼吸音标发音做提前准备。

②呼吸：

胸腔联合式吸气的呼吸环节是全部呼吸过程的重要。为了能维持很长的呼吸的时间和给予平稳的空气，一般在呼气时选用肌肉力量抵抗方法操纵气旋的呼出，且不选用纯粹隔肌释放压力回弹力方法操纵气旋。

在人的身体中，经常用2组相互作用力反过来的肌肉控制某一人体器官的健身运动，在我们在做细微的认知能力时，二种功效反过来的肌肉组织能够与此同时造成相互作用力，运用二种力的能量差操纵运动强度，使人体器官做细致的健身运动。呼气时，能够运用释放压力隔肌，使横膈回弹力的方法造成气旋。但这类呼吸方法造成的气场不稳定，缺乏幅度，用以音标发音不易控制，响声会先大过小。

另一种呼吸方法是选用肌肉力量抵抗操纵呼吸。最先，在呼吸环节就要腰部肌肉稍微收拢，搞好呼吸提前准备。这类收拢能量不大，收拢能量过会危害隔肌降低和气场下移，导致呼吸量少。进到呼吸环节时，腹部肌肉收拢能量增加，造成往上压挤能量，此外，吸气时隔肌收拢降低的能量并没有清除，因此，促进隔肌往上和朝下的能量产生抵抗，当腹腔往上压挤的能力超过隔肌收拢降低的实力时，隔肌回暖，气旋呼出来。必须气场量大的时，能通过增加腹部肌肉能量，扩大腹部对胸骨工作压力或减少隔肌收拢能量，提升隔肌升高幅度。必须气场量小的时候，能用增加膈舒张压能量或减少腹部肌肉上压能量的方法减少隔肌升高幅度。当句子当中间断，不用气旋时，我们可以用隔肌舒张压和腹部肌肉上压能量相同的方法使呼吸维持静止状态，以节约气旋。胸阔还可以运用肋巴骨中间肋间肌的能量抵抗来调节其扩大和收拢。自然，因为胸阔的光合作用比较有限，这类操纵远不如横膈那般显著。

依靠呼吸肌肉组织和呼吸肌肉组织的能量抵抗形成的压差操纵呼吸全过程，能够得到平稳的气场，增加呼吸时长，他们播音主持十分有益。这类呼吸方法是播音主持吸气的关键方式。它为主播和节目主持人提升音标发音品质奠定坚实的基础。

胸腔联合式吸气借助肌肉力量抵抗进行呼吸过程，所以必须长时间的体能锻炼，肌纤维具备一定能量才可以表明出实际效果。需要注意的是，使用这类呼吸方式时，假如操纵过多，反倒会导致气场僵死，这样的话，言语的创造力不但无法得到提高，反倒会被消弱。

二、播音主持呼吸练习

针对主播和节目主持人而言，播音主持吸气不可以只是滞留在了解上，还应先其化作用以语言表达能力的具体实力。新手必须通过很多的训练才可以进行这一转换全过程。下边给予一些简单呼吸练习供新手应用。

1.横膈弹动训练

很多播音主持新手不了解横膈的部位，感觉不到横膈的主题活动。这些训练能够帮助自己觉得横膈的弹动。与此同时还可以锻练隔肌能量。

流程1：站立，两手垂直在人体两边，小肚子肌肉组织稍微收拢。

流程2：横膈降低，呼吸至八成满。

流程3：小肚子肌肉组织强烈收拢，挤压隔肌往上弹动，气旋冲破，发“hei”音。

根据这一训练，你能感到腹部肌肉和隔肌的强烈主题活动。

2.胸腔联合式呼吸练习

根据这一训练，能够感受胸腔联合式吸气。

流程1：两腿站立，双臂侧垂，接近人体两边。头顶部伸出，眼光前视，全身放松，小肚子前侧微收，搞好呼吸提前准备。

流程2：口鼻与此同时呼吸，横膈慢慢降低，小肚子有沉重感。

流程3：再次呼吸，腹腔澎涨，与此同时胸阔逐渐扩大，手臂与乳房两边慢慢接近，说明地径扩张。

流程4：在隔肌仍维持适当收拢的与此同时，腹腔慢慢增加收拢幅度，使隔肌均速升高，胸阔还在肌肉组织抵抗功效下次缩，气旋匀称呼出来，直到气场耗尽。训练时应该留意，小肚子在作呼吸提前准备时不宜太过收拢，太过收拢会限定呼吸量。

3.扩张呼吸量训练

增加肺活量是提升吸气工作能力的基本。根据这一训练可慢慢增加肺活量。

流程1：依照胸腔联合式吸气的规定，深吸一口气，将气场保持住。

流程2：用平稳的声音和适度的音准、音质数一数：1、2、3、4、5……直到气场耗尽。

流程3：再次呼吸，反复上边姿势。