关于心理健康的演讲稿范文经典

关于心理健康的演讲稿范文经典

伴随着心理教育的普及化，大伙儿对身心健康也愈来愈高度重视了。接下来是笔者给大伙儿梳理的关于心理健康的演讲稿范文，欢迎大家参照阅读文章!

关于心理健康的演讲稿范文

心理健康是指如此一种情况，即人对内部环境具备稳定感，对环境因素能够以社会上的一切方式去适用，换句话说，碰到一切困难和因难，心理状态也不会失衡，能够以适度的方式给予摆脱，这类稳定、融入的情况便是心理健康的情况。以下是我给大伙儿梳理的浅谈在校大学生心理健康论文的具体内容，欢迎大家查询。

由于社会发展的迅猛发展，人民的生活节奏感已经日益加速，市场竞争愈来愈明显，人际交往也显得愈来愈繁杂;因为科技进步的快速不断进步，专业知识可燃性地提升，驱使大家不断开展知识更新;“人们进入了心态重量时代”，大家的思想观念、情感态度繁杂衍变。做为当今社会构成部分，在大学院校生活和学习的在校大学生，对社会心理这方面时代的发展“气象图”，十分比较敏感。更何况，在校大学生作为一个特殊的社会意识形态，也有他们自己很多特殊的难题，如对新的学习自然环境与目标的适用难题。对技术专业的挑选与了解的适用难题，梦想与现实的矛盾难题，人际关系的解决与学习培训、恋爱中的分歧难题及其对职业生涯的选择问题这些。如何使她们防止或清除由以上诸多精神压力而产生的心理应激、心理异常或心理问题，提高身心身心健康，以充分的、正常的的心态去融入现阶段和进步的社会现状，防止精神实质疾病和心身疾病的产生，提升对大学生的心理教育，就变成各高校急切的必须和一直探讨的难题：

一、心理状态健康的定义

心理健康是指如此一种情况，即人对内部环境具备稳定感，对环境因素能够以社会上的一切方式去适用，换句话说，碰到一切困难和因难，心理状态也不会失衡，能够以适度的方式给予摆脱，这类稳定、融入的情况便是心理健康的情况。考量心理状态是不是肯定健康是非常困难的。健康是比较的，没有绝对的交界线。一般判定心理状态是否正常，具备一下三项标准：其一，情绪与自然环境的统一性。正常的的心理状态，在内容和形式上与客观性自然环境具备一致性。其二，心理与行为的统一性。这也是指个人的心理状态与其说个人行为是一个详细、统一和协调一致的全过程。其三、人格特质的可靠性。人格是个人在长期性生活经历情况下产生的与众不同个性心理特征的具体体现。而心理问题就是指心理问题或略微的心理失调。它发生在大学生的身上大部分是因身心疲倦、惶恐不安、心理状态矛盾冲突、碰到猝不及防的难题或遭遇无法融洽的问题等产生，时间较短、程度较轻度，随情景的变化而消退或缓解;某些则时间久、程度较重，最终迫不得已停学乃至休学。心理问题的表达形式各式各样，具体表现在心理状态和手段层面。主要表现在心理状态层面如觉得皮肤过敏或减低、体验出现异常、假象、错觉、忘却、疑病臆想、词语大作、意识模糊、混乱的心理特征和不爱交际这些。个人行为层面和焦虑情绪、冷淡、执着、进攻、心情复杂。心如死灰，乃至痛苦不堪等。

二、对在校大学生开展心理健康活动的实际意义

1、开展心理教育是提升学生综合素质的合理形式

个人心理素质是主要在心理方面相对稳定的本质特性，包含本人的精神面貌、气场、性情和情感等心里因素，是其他素养产生和进步的根基。学生们求真和发展，实质上是一种持续不断的心理状态和心理发展全过程。教学给予给同学的文化知识，仅有根据自身的选用、内在，才可以渗入于个人的人格特征中，使之从孩子气走向成熟。这个过程，都是个人的个人心理素质水准不断提升的全过程。学生综合素质的提升，在较大水平上要遭受个人心理素质的危害。同学各种各样素养的生成，应以个人心理素质为中介公司，造就观念、独立人格特质、市场竞争力、适应力的产生和发展趋势应以个人心理素质为主导。在纷繁复杂的时代环境中，保持稳定的心理适应情况，是抵触引诱、承担挫败、完成自我调整的重要。更是从这种含义上可以这么说，大学生综合素质的高低，关键在于她们个人心理素质的多少，在于学校心理健康文化教育的成功失败。

2、开展心理教育是推动学生们人格发展的基本上驱动力

心理教育与学习者的人格发展息息相关，并直接关系个人人格特质的发展水平。一方面，学生们以在心理教育情况下接纳的职业道德、行为方式、环境信息、社会发展期待等来渐渐健全本身的人格理论;另一方面，客观性存在的价值意识做为心理状态日常生活中对本身一种考量、点评和管控，也直接影响着行为主体人格特质的发展趋势，而且在一定情况下还可以转换为人格特征，进而使人格发展升高到一个新的相对高度。与此同时，心理教育并不是消沉地附加于这类转换，反而是在转换情况下会动地帮助学习者调整方向，使个人掌握自身，对自己本身的个人行为开展了解点评，进而做到心理状态提升、人格健全的目地。

3、开展心理教育是开发设计学生们潜力的靠谱方式

教育的目的之一就是为了开发设计学习者的潜力。优良的个人素质和全脑潜能开发是互相促进、相互之间前提条件的，心理教育为二者的共享发展造就必备条件。心理教育根据激起学习者的信心，协助行为主体在更强的层级上自我认识，进而完成角色转换，发展趋势对自然环境的适应力，最后使潜力获得全面发展趋势。

三、在校大学生心理健康问题的现况

在校大学生的个人心理素质不但危害到它们自己的进步，并且也关联到全民族素质的提升，更关联到新世纪人才培养，一项有关现代人关键素养的调研表示，当今人的素质不可以适应社会发展和进步的必须，最缺乏是指个人心理素质，主要表现为消极悲观，欠缺承担挫败的工作能力、适应力和独立水平，欠缺竞争意识和忧患意识，欠缺信心，依赖性强等。归根结底，与文化教育不重视人心理状态的养成与营造相关。在在校大学生中，有些人因自我否定、自身回绝而基本上丧失从业一切活动的心愿和自信心;有些人因考试失败或谈恋爱挫败而造成寻短见想法或自弃个人行为;有些人因实际不理想而放荡不羁或心灰意冷;有些人因人际交往不和而躲避人群自我封闭。很多调研说明，我国目前在校大学生患病率强的主要原因是心理问题，精神类疾病已变成大学生的关键病症。主要表现为可怕、焦虑情绪、逼迫、抑郁症和情感危机、精神衰弱等。我院每一年对再生开展心理健康状况调研，结果显示每一年有很多在校大学生个人心理素质欠佳，存有不同程度的阻碍。土木水利学校 20xx级学生们入校第一年便因心理障碍停学4人，她们四人各自由于：1、追求女生遭受回绝而脾气暴躁;2、长期猜疑同学们背后议论自身、瞧不起自身，因此不敢面对他人;3、对人生目标缺失自信心，低糜低落，抑郁症;4、焦躁不安，行为异常。最后也不能再次课业。普遍的大学生心理问题还体现为自然环境应激反应难题、自我认知失衡、人际交往阻碍、情绪情感不稳定、情感适应不良等。在校大学生心理健康问题不可忽视。

四、对在校大学生心理健康问题的根本原因

在校大学生个人心理素质层面存在着诸多难题一方面是和她们本身所在的心理发展环节相关，从而与它们所在的自然环境离不开。学生一般岁数在十七、八岁至二十二、三岁，正处于青年人中后期，少年期是人的一生中心理变化最剧烈的阶段。因为心理发展不成熟，脾气暴躁，遭遇一系列生理学、心理状态、社会适应的课题研究时，心理冲突分歧经常发生，如现实与理想的矛盾、理智与情感的矛盾、单独与依靠的矛盾、自尊心与不自信的矛盾、求真与辨别能力差的矛盾、竟争与稳重求胜的矛盾这些。这种矛盾和分歧若无法得到合理疏通、有效处理，长此以往会产生心理问题，尤其是在校大学生，因为在白热化的高考考试竟争中制胜，似乎是竭尽全力投人学习培训，父母的过度保护、大学的中国应试教育、生活经历的欠缺使这种学生们心理脆弱、消极悲观、欠缺挫败承受能力，在学习培训、日常生活、交朋友、谈恋爱、就业等层面小小挫败足够使他们里的一些人承受不住，以至发生心理问题，乃至离开学校离开、自尽等。从外部环境看，竟争的加重、生活的节奏的加快，让人产生了时长的责任感和紧迫感;本人对人生目标的挑选机遇增加，无法兼具的矛盾加剧了心中的矛盾，产生了手足无措的焦虑感。不可置否，对转变的自然环境适应不良而发生的各种各样疑惑、迷茫、躁动不安、焦虑不安在明显增加，社会发展的转变给正在成长着的在校大学生产生的情绪冲击性比过去任何一个时期更明显、更繁杂。各种各样生理因素、心理状态因紊、社会因素交织在一起，非常容易导致大学生心理发展中的失调情况。个人心理素质拙劣得人当然不可以融入高速运行、新科技、高市场竞争的条件，心理负荷厚重便非常容易造成各种各样心理问题。

1、客观性层面

与初中比，大学时期的学习培训、日常生活、人际交往都发生了较大变动。

1)自学的每日任务、具体内容、方式出现了转变。 初中学的是基本知识，目地是为将来继续深造或学生就业做提前准备;大学学是指专业技能，目的是把学员塑造成报效祖国的高阶专业人才。中学课程两年一贯学习培训有且只有的几科高考课程，初中有教师每天指导，日日相伴;高校需有极强的学习能力，自主地思索和解决困难。新在校大学生通常不适合这类转变了的学习生活，不清楚怎样融入和操纵时长。

2)生活环境出现了转变。 一部分再生在初中有寄读历经，但大部分再生仍是念书到院校，放学后同亲人定居在一起。进到大学后，班级变成关键生活环境，寝室变成具体的住宅区，日常日常生活全要自立，他们这些平常习惯借助爸爸妈妈、家中得人而言，确实是个难点。这类转变给他增添了一定的心理压力。

3)人际交往较学生时代要繁杂。 绝大多数再生在初中阶段定居的非常集中化，从中小学到初中，都是有一些自小在一块儿的小伙伴;教导主任一任多年，每天相遇。熟悉的面孔、类似的语言表达、风俗习惯，组成自身了解的生活环境。迈进高校，周围的人来源于每个地方，素昧平生，语言表达、风俗习惯不尽相同;同学们间由原先的热闹非凡、形影不离越来越生疏，有念头也羞于启齿。他们年纪有且只有十七八岁的新生儿而言，是极不习惯的，因而，每到节假日日便会想回家、想同学们，会形成无力感。

4)看待社会发展工作的态度出现了转变。 初中的运行和主题活动多是在老师指导下进行，由极少数同学们担负的。高校强凋学生们的自我约束，班级事情多，课外活动多，学员除开要做好本身的自学外，还需要肩负一定的社工，关注班集体建设。再生通常并不大融入这类比较大任务量的日常生活，欠缺工作积极性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

再生物质条件的依赖与精神生活的独立意识产生着分歧;日益提高的独立自立观念及其主观性心愿里的独立自立与客观原因里的概率及水平中间产生着分歧。这两方面的缘故使这些适应新环境能力不强的新在校大学生非常容易造成如下所示心理健康问题：

一是盲目跟风骄傲自满与气血方刚 。由于报考了高校，教师夸奖，同学们艳羡，亲朋好友赞美，爸爸妈妈祝贺，一部分同学在这类气血方刚中逐渐懈怠了士气，终日踽踽而行，觉得自己是初中的尖子，大学考试成绩也不会差，进而放松了对自己的要求，盲目跟风骄傲自满。

二是心寒与打入冷宫感 。有些大学生入校前把学校生活过度理想、神秘化，入校后觉得梦想与现实差别很大，因此造成心寒感，有些学生们曾是初中的尖子，是家庭环境与大学的保护区目标，进入大学一下子不受重视了，便会造成打入冷宫感。

三是松气心态与小憩心理状态。 有的同学觉得考入大学便是做好端上了金饭碗，长期性努力的目的已做到，心理上得到了达到，生理上期待获得修整。再加上进到大学后发展目标未知，融入能力不强，市场竞争的气魄也有些变弱，便产生了“歇歇脚，松口气”的心理状态，从此鼓不了前行的胆量了。

四是瞻前顾后。 由于环境破坏而举棋不定畏首畏尾，社会实践活动不参加，运动场地不光临。整日除了学习以外，浑浑噩噩，日常生活单一，妨碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人个人心理素质并不是天资的，反而是在于后期的文化教育与练习，文化教育对个人素质的提升起到决定性的作用。我院在在校大学生个人心理素质教育方面进行了很多探寻和试着，进行了一系列工作中，并获得显著成绩，但同时也有很多不足的地方有待改进。以下是切实可行的教育措施：

1、充分运用院校心理辅导功效。

院校心理辅导是提高学生心理健康、提升个人心理素质的有效途径，都是心理状态素质教育的重要组成部分。伴随着时间的推移，心理辅导被有很多人认可和接纳，越来越多大专学校，乃至初中逐渐设定心理咨询机构。心理资询能够指导学生缓解心里问题和争端，缓解心里忧难，开发设计心身潜力。还可以协助学生们正确认识自己、把握自己，有效的地融入外部自然环境。近些年，心理咨询机构逐步完善，加设了形式多样的服务项目，已变成大学生心理德育教育最有效的方式。

2、进行大一新生身心健康调研，保证心理健康问题初期发觉与防止。

进行心理状态素质教育的前提是掌握把握学生们个人心理素质的情况，因此有针对性地明确提出教育措施与方案。我院每一年对再生开展健康心理调查，选用“身心健康问卷调查”从这当中挑选出带心理症状的学生们，积极邀请她们到心理咨询中心进一步根据谈话剖析确诊，每一年约有 10%的再生被邀请谈话，依据谈话剖析，差别不一样的问题类型与水平，采用不一样的应对措施，防范于未然，保证了心理健康问题初期发觉、立即干涉，使学员在入校之初就可获得实际的心理健康指导。

3、 把个人心理素质文化教育渗入在各学科课堂教学当中。

根据每科课堂教学开展心德育教育即是院校心理健康教育执行的方式，都是每科课堂教学本身发展趋势的必然要求。每科教学环节都包含着极其丰富的心理健康教育要素，由于教学环节是经社会历史积累的文化知识、职业道德、观念价值观为具体内容和主导地位的。老师在传授知识情况下，只需重视考虑到学员的心理需求，激发学生学习的兴趣，并充分挖掘专业知识本质的教育意义，就可以把人类的历史产生的基础知识、工作经验、专业技能转换给自己的精神食粮，即内化为学生们的学术观点、人生理想和保持良好的心理状态，请在她们的身上长久投身。

4、设立心理健康教育必修课程，提高自我管理水平。

个人素质的提升离不了相对应专业知识的把握，系统软件学习心理、环境卫生、身心健康等领域的专业知识，有利于大学生掌握心理状态发展规律，把握心态调整方式，提高自我管理的水平。心理状态素质教育的实际效果在较大水平上依赖于学生们自我管理的主观能动性和工作积极性，在于学生们自我管理水平的水准。因而，个人心理素质文化教育就是为了重视培养学生自我管理的水平。

5、提升学校文化建设，为在校大学生健康快乐成长造就优良的心理社会自然环境。

大学生的身心健康成长离不开健康的心理社会现状，在校大学生个人心理素质的养成离不了优良的学校学习氛围。学风是学校文化建设的重要内容，都是危害学生心理发展趋势的关键前提条件。优良的学风会耳濡目染地改进大学生的意志品质，如团结友爱的学风是学生产生人群团队的凝聚力、荣誉感的土壤层，有益于使人和人之间维持和睦的人际交往，推动朋友之间互相沟通交流、互相协助。丰富多彩的校园文化活动有利于培养学生乐观向上的生活观念和健康愉快的情感基本特征。因而，院校应当花能量抓学校文化建设，进行多种形式的文化活动和学术交流，产生健康向上的气氛、比较宽松了解的区域环境，有利于学生们推进自我认知，全面发展趋势个性化，改进适应力。

六、大学生心理素质教育是塑造二十一世纪优秀人才的根本

二十一世纪的晨钟早已打响，在这里新老新世纪更替之时，塑造新世纪人才是时期授予高等院校的历史时间重担。如何培养新世纪优秀人才，其核心是提升对青年学生基本能力的教学和培育，进一步提高他的能力素质。二十一世纪优秀人才应具备优良的思想道德素质、全方位的科学文化素质和健康的生理学个人心理素质，且互相和谐统一，那也是人格健全的精神实质。我们应该思考过去的教育工作，大家通常侧重是指科技文化、见识才可以素养，而比较忽略是指思想道德素质，尤其是个人心理素质，即便在较为重视思政教育工作中的今日，并未对心理教育这一“心理状态脏乱差”造成充足的高度重视，其结果是造成学生们中出现大批量的心理健康问题，比较严重搅乱了大学正常的的课堂教学、生活秩序，影响了优秀人才的能力素质，阻拦了高等教育总体目标的全面实施，给我国产生无法挽回的损害。因而，保持健康的心理状态，不但影响到众多学生健康生理学、心理状态的发展趋势，优良思想道德建设的培养和完美人格的营造，同时关联到人才素质的总体增强、高等教育总体目标的全面实施、直到现代化建设的顺利开展。

优质的心理状态在青年学生全方位素养的增强中起到至关重要的功效，它终将对二十一世纪优秀人才的品质造成积极主动而又长远的危害。健康的心理是一个人全面的发展务必具有的前提和基础。增强对在校大学生个人心理素质的文化教育与塑造，进一步提高新世纪优秀人才品质已变成高等院校所遭遇的急切每日任务。二十一世纪是一个思想文化跌宕、价值观多元化、新闻舆论冲击性、社会发展变幻莫测、的新世纪，应对这般复杂多变的世界，将来优秀人才都可能在某一时间发生心理异常。二十一世纪优秀人才的心理承受能力将承受更加不容乐观的磨练。因此，就需要大力加强对青年大学生的适应能力、承受能力、管控力、自控能力、思维能力、想像力及其信心等个人心理素质的文化教育与塑造，使他们真真正正明白：要想占据将来，不但需作思想道德、智能化、身体的贮备，更需作击败各种各样困难挫折的充分准备，因此帮助她们科学地摆脱自我认知的错误观念，升级意识，提升时光，超越自己，只有这般，方可在拳击中，展翅翱翔轻松，走向成熟，参加国际性人才竞争，迎来新时代的考验!

关于心理健康的演讲稿范文

老师们、学生们：

小伙伴们好!

今天5月25日，5月25日是中国大学生心理健康日，伴随着心理教育的普及化，许多中小学校将5月列入自身院校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的楷音，明确的实际意义是喜欢自身能够更快的爱他人。心理健康的第一条规范便是自我认识，接受自身，感受到自身存在的价值，用重视，友好，信赖，包容的心态与人交往，给与爱和友情，与别人齐心合力。因此，我今日发言的题目是《关注心理健康,阳光成长》。

心理学专家告诉我们：人的健康分成两部分，一半是身心健康，一半是身心健康。在生活中，大家经常高度重视身心健康，而忽略身心健康。

当今社会，市场竞争激烈，培训或工作中负担过重，生活的节奏日渐加速，人与人的相处日趋增加，人际交往繁杂。有很多人从而产生了心理健康问题，身心健康遭受极大地威协或毁坏。有些人水平轻度，有些人水平比较严重，学生们含有，老师里也是有。在我们的周边，有些人心态变化无常，一会儿活力四射，一会儿不善言辞，郁郁寡欢;有些人性子急燥，经常无缘无故发脾气，因零碎琐事而难以释怀，乃至和人争执，拳打脚踢;有些人觉得孤单寂寞，消极悲观，消极悲观，一天到晚浑浑噩噩，痴迷网咖，经常晚到逃课，厌学情绪比较严重;有些人不自信，心理脆弱，总觉得自身不如别人，承受不住挫败或不成功;有些人自傲，目空一切，唯吾独尊，对人会严苛，别人都不如他，针对他人真诚的指责和劝诫拒不接受，叛逆心理强，与朋友、教师、同学们、爸爸妈妈对立面心态比较严重。

全部这些都与大家的心理是不是身心健康息息相关。情绪是不是身心健康，小来讲之，危害着一场考试的得与失，危害着一场比赛的输赢;大而言之，危害着人工作中、学习和生活，危害着班集体、校园的和睦，社会发展的稳定。

大家怎么才能有着健康的心理?我觉得关键有两方面：

第一，要正确认识自己。正确认识自己便是不要自卑，不必自傲，要自信，坚信自己，天生我材必有用，人人都有个人优点，大家不会有差学生，只存有有差距的学生们，有可能你这些方面给面子，此外一方面我比你强。要恰当面对困境或不成功，再漫长的路总会有终点，再崩溃的事总会有期待，要相信失败是成功之母，饱经沧桑、经历艰辛的朋友应该比一帆风顺的人更能承受挫败，更容易大有作为。大伙儿是否还记得牛顿小凳子的小故事，当别人都嘲笑他做的凳子不好看时，他并不怕困难，反而是积极面对，一次做得比一次好，最后赢得尊重，也成为历史上杰出优秀的专家。

第二，要恰当与人交往。恰当与人交往就是为了擅于创建融洽的社会关系。融洽的人际交往来源于于对别人的善心，来源于于对别人的重视。把你善心和老师、同学们共享，你能获得更多的是开心;把你意见与他人联系，你能获得很多有利的告诫;与人分享开心，欢乐会翻倍，和人分摊痛楚，痛楚会递减。多给他人力所能及的协助，送出去花束，留已芳香，多尊重他人，多体谅别人，多征求教师、爸爸妈妈、同学们的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要常常真心诚意对人会笑容，真心诚意笑容会使你充满着你自信心，也表明着你的礼仪和对他人重视，最后你也可能得到别人的文明礼貌和重视。

老师们、学生们，我们一起在关心身心健康的并且，一起来关注心理健康，做一个全方位健康的人，一起打造一个身心健康、和睦的校园内。感谢!

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老师们，学生们：

大家上午好!

今天5月26日，昨天是5月25日“我爱我学生心理健康日”，因此这周是文锦身心健康爱鸟周，我今日国旗下的讲话的主题是《拥有美丽心灵，让青春年华绚丽多彩》。

学生们，现在我们的年龄，正享受着属于自己的青春年少。历经如此优美的青春时期，以前孩子气的大家正从懵懂无知走向成熟，从依附于无奈迈向自立自强，在其中有烂漫，也是有幸福。可是，青春年少的幸福里，也会出现一些不一样的色调，让靓丽中增添了一丝暗淡。有些时候，大家愉快简单的内心会被无缘无故搅乱，焦躁苦恼疑惑有时候会上下着我们的人生，孤单苦闷无趣茫然有时候会伴随我们的日常生活，在这种充斥着波动的考验阶段，我们的成长里都将具有各种各样不能预计的苦恼，促使我们的日常生活不可以天天都阳光明媚，促使我们的人生也不要天天都称心畅顺，促使我们不能成功地就可有着归属于自己的快乐，那些将组成大家五味俱全的青葱岁月。

但是，决定一个人运势的不是他所在的区域环境，只是他是不是有一个身心健康愉快的心情。因而，能不能在这里暗淡笼罩着的一瞬间，捕捉到期待的太阳，融合这种生命中的异色，让青春越来越更为绚丽多彩多姿，就看起来至关重要了。

还记得有那样一个故事：一个年轻人赶到一个陌生的地方遇到一位老人，年青人问：“这儿如何?”老年人反问到：“你的家乡如何?”年青人说：“真是糟糕透了。”老年人接着说：“那么你快步走，这儿同你的家乡一样糟。”再次来了另一个年轻人问同样的问题，老年人也一样反问到，年青人回应说：“我的故乡非常好，我很想念家乡……”老年人便说：“这儿也一样好。”局外人感觉惊讶，问老年人为什么前后左右说法不一致?老人说：“你需要想干什么，你便会寻找哪些!”

在不同人的眼里，全球还会越来越不一样。实际上星星还是那颗星星，全球依旧是那个世界。你用赏析的目光去看看，便会发觉许多美丽的景色;你带着一肚子怨恨去看看，你便会感觉全球一无是处。学生们，在真实的生活中，大家更像哪一个年青人呢?或者二者皆有!

这周是身心健康周，他们的主题是“幸福生活，快乐成长”。大家真心诚意的期待根据这周的宣传策划，能让你进一步了解的心理健康知识，更为珍爱自己。坚信，当你有着了美丽心灵，那样，他们的美好年华便会五彩缤纷!

今日的国旗下的讲话告一段落，谢谢你们!

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尊敬的老师、亲爱的朋友们：

中午好，今日在我国集团旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

在奥运赛场，全球高手云集，市场竞争非常剧烈，鉴于心理状态的功效，导致了比赛过程里的各种各样戏剧表演幕后花絮，不但令赛事更为波澜起伏，也令大家意犹未尽、五味杂陈。北京奥运男人50米自动步枪总决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪只是搞出4.4环，促使个人心理素质平稳的中国体育代表团邱健出现意外夺得冠军。可以这么说，古罗马恶运早已变成埃蒙斯心里的魔障，这一次北京奥运，它在最后一刻又把王牌拱手让人。并不是输在枪击专业技能整体实力上，反而是输在关键时刻的心理状态上。不难看出，优良健康的心理是多么的关键!

联合国组织世卫组织明确提出过一个有气势的口号：“身心健康的一半是健康心理!”并解释说：身心健康不仅仅是指一个人并没有病症，而且还是指一个人有优良的身子和精神实质及其社会发展的融入情况。心理是不是身心健康，小来讲之，危害着一场考试的得与失，危害着一场比赛的输赢;大而言之，危害着我们的工作、学习和生活。那样，大家怎么才能有着健康的心理呢?

最先，正确认识自己，不要自卑，不必自傲，要自信，坚信自己。天生我材必有用，人人都有个人优点。要恰当面对困境或不成功，坚信失败是成功之母。

次之，恰当与人交往，构建融洽的社会关系。保持良好的人际交往关来自对别人的重视。多尊重他人，多体谅别人，多征求教师、爸爸妈妈、同学们的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真心诚意对人会笑容，传递幸福!感受幸福!

再度，要稳定情绪，性格外向。培养享受生活、积极向上的生活观念，要塑造远大的理想和信仰，科学地安排好每日的学习培训、锻练、休息日，使日常生活有规律性。

学生们，健康是一种累积，内心的身体健康不容易天降，它必须锻练，必须在困难面前承受一次次的磨练。它必须大家不断努力，在学习方面不断进取，挑战自我，在日常生活中，尊重别人，互相帮助。使我们从今天开始关爱自身的内心，调整自己的情绪，做一个身体健康的好学生们。

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对少年儿童而言，产生心理健康所必需的基本上条件是什么呢?归纳起来，通常是：充足的抚爱、充实的生活、稳定的条件、造型艺术的陶治、身心健康的身体等几领域。

一、充足的抚爱

充足的抚爱包含着贴心、关注、爱惜、依靠等，它能带来少年儿童达到与温馨，使少年儿童感受到生活充满幸福快乐与光辉，进而心情舒畅、奋发向上，而且会真切诚挚地去爱别人。爱情是促进儿童心理健康发展的动力。母亲的爱少年儿童身体健康发展趋势的精神寄托。老师的爱对孩子一生的快速发展也拥有不容小觑的的作用。不恰当的母亲的爱与师德会让孩子的一生造成消极的危害。母亲的爱不恰当具体表现在娇惯上，对少年儿童一味惯着，欠缺严格管理，结论导致小孩蛮横成隐，懒散无羁，对家长及别人不闻不问。对少年儿童爱到不足或有误，常使得宠少年儿童张扬跋扈，被冷淡的小孩性格内向。不但要全面地教育孩子，也应当正确地教育孩子。

二、充实的生活

儿童生活的信息该是丰富多彩的，有恰到好处的学习培训、工作，有适度的手机游戏、游戏娱乐。

有些父母忙于工作，对少年儿童除开在吃穿上给与达到外，对孩子的其他方面非常少关注;有些父母望子成才急切，太多分配小孩学习，导致小孩紧张焦虑，兴趣爱好偏狭，日常生活能力较差，危害人格特质的完善发展趋势。有一些父母只关注儿童读书，不关心少年儿童个性发展，安排上欠缺手机游戏、游戏娱乐，使宝宝觉得生活枯燥无味，进而对培训出现不满情绪。

三、稳定的条件

平衡的环境是指的家中、成功培训的条件、必需的物质条件。较为稳定少坎坷的自然环境，对孩子的情绪冲击性非常小，少年儿童非常容易融入，而不致于造成心理不健康。相反，处在逆境中的少年儿童，往往是欠缺正确引导，但在心理上受不住冲击性，发生异常心理状态。国外霍尔姆等曾对5000余名开展社会发展对心理问题的危害的调查分析，发现生活变化量交流会发生比较高心理状态患病率。比如，爸爸妈妈大吵大闹、离异，老师责怪、惩罚，因为贫苦而受挨饿或辍学等，都是会促进少年儿童产生心理扭曲，造成焦虑不安、焦虑情绪、忧伤、害怕、消沉、不自信等心理状态。但是，处在逆境中的少年儿童，如果能进行正确对待，给与精神实质或成分的适用，塑造她们以比较强的信念、合理的看法来看待挫败，那样少年儿童或是可以健康地发展的，以至于会变成我们身边的最强者。

四、造型艺术的陶治

文化的熏陶促进小孩的人格特质得到完善、融洽的发展趋势。音乐是具象化的实际刺激性，少年儿童容易认可。造就和挑选适合儿童特性的歌曲来陶治少年儿童，依据必须时常给小孩听快乐、轻快或清静、柔和或坚定不移、强有力的歌曲，使少年儿童产生开朗、开心、平稳、坚强的个性。工艺美术通常是造型设计和颜色的造型艺术。工艺美术的实际直观性是很受少年儿童喜欢的，用于熏陶少年儿童品性、发展趋势儿童智能有明显的成效。儿童可以在看一下绘画玩下中发展智商、思维能力和想像力。色调能直接影响人的情绪：鲜红色让人情绪亢奋，淡黄色让人愉悦，深蓝色让人心胸宽广，深灰色使我低沉、抑郁。在少年儿童常处的环境中应少使用灰、灰黑色。儿童小说都是少年儿童十分热爱的艺术流派。它那引人入胜的具体内容、优美动听的语言表达，不但使少年儿童增长知识、辨别是非、发展趋势语言表达，还可以养成她们对文字的爱好。常常向儿童讲故事、念诗歌是促进儿童心理健康发展趋势的关键前提条件。

五、身心健康的身体

身心健康的肢体是儿童心理健康的生理基础。身体的身心健康同先天的标准相关，但是后期的维护和锻练亦十分得要。使得孩子的人格特质得到完善的进步，就需要与此同时使少年儿童有健康的身体。

除之上上述的基本条件外，促进儿童心理健康的标准还有很多我，如时常与同伴交往，参与力所能及的工作，爸爸妈妈的直接关系等，这种都应该造成父母和老师的关注。