野外拓展心得体会15篇
野外拓展心得体会15篇
我们会有一些启迪后，立刻把它记下来，这可以不断创新自己的观点。怎样写好心得体会呢？下面是小编精心整理的野外拓展心得体会，希望能帮助到大家。
野外拓展心得体会1
受校领导的认可，我有幸参加了军训拓展主题活动。短暂二天户外拓展活动，要我收获很多。在这儿和大家一起分享一下，二天军训拓展活动心得体会。
当天下午在教练员的领导下，大家分为三个小队，提前准备参与三个游戏。我们组14名组员从取小组名、编组歌、画队旗这些逐渐，所有人都在为接下来主题活动献计献策。大家队最开始开始游戏是荒岛生存，三个不同类型的海岛角色组员互相配合恢复健康海岛任务。20min完成后，我们并没有达到目标，但是在这个过程中，我明白了许多启发。根据这游戏跟我说之后做任何事前应搜集好各个方面的信息内容，随后明确一位符合要求的领导干部，依照领导的指示用心地完成自己的工作中，与此同时相信你自己的队友。吸取了前一次失败后，大家工作组逐渐第二第三个手机游戏就拥有自己的领导干部，进入游戏前也逐渐规划和准备了。因此第二第三个游戏大家都能顺利的进行。根据一下午的网络游戏主题活动，我与企业其他部门同事有了更深刻的了解，增强了相互间的配合默契。
晚饭过后，咱们驾车到大别山区脚底野外宿营。这个是我人生中第一次离去卧房，野外露营。我领到了教练员给大家精心准备的户外帐篷，与同事袁亮一起搭户外帐篷，铺地垫。通过这些主题活动我懂得了野外如何生存，与此同时提高了和同事间的情谊。
依照活动计划，第二天是爬山活动。登山针对经常锻炼的我来说并不是什么难题，我还在登山中领略了大自然的美丽，吸取在城市里不可以追寻的清新的空气。尽管爬路程很近，可是让我深深的感受到了自律给我自由的价值，仅有有着好的身体才能真正的工作中。爬到达了目的地后，让我们一起来花样轮滑。坦白说，针对“旱鸭子”的我来说，海上活动是多少让我有点害怕。从我下降至第一个飞瀑下边的情况下，我掉到水里，内心恐惧也到了极限值，在水中拼命地挣脱，还行从我快坚持不住时，教练员丢下了绳索。根据花样轮滑主题活动，我明白了人们在最危险的时候一定要保持清醒的心理状态，仅有维持这类良好的心态才可以解决了内心的恐惧。
总体来说，二天短暂军训拓展要我收获很多平时上班中没法获得的东西，让我在繁忙的工作中感受到了大自然的魅力。再次感谢库校领导的关怀，感激柯负责人的认可，感激别的八名小伙伴们的真诚协作。在之后的工作上，我能汲取此次活动积累的经验，使自己的业务能力得到提高。
野外拓展心得体会2
短短的四天的户外拓展训练已结束，而心里仍然为此磅礴。训练场地进山鹰队、大刀队和雄鹰团的争夺、同组的互利共赢、整体受训成员的通力协作、个人自我挑战这些，都让我深刻体会到户外拓展训练是极限挑战的练习主题活动，致力于激励人的士气，突破自我，培养自信，创造性充分发挥团队合作能力和组织凝聚力;jake教练员、太阳教练员在帮助我们每个队友进行培训每日任务的同时还交给我们思考与行为方向。通过此次扩展影响了大家长期所形成的思维方式，超越自己，遇见了团队巨大力量，也感悟到团队合作的重要作用。
练习之际，在自我介绍中所有参训人员也给自身起一个编号，这看似简单的编号让我们对别人已经有了一个全新的了解。学生一共有51名，分类后短短的数十分钟内，各组员博采众长确认了山鹰队、大刀队和雄鹰队三个团的大队长、队秘、队呼、队歌，并且通过工作组个人风采展示的形式进行pk。
这一小小个人风采展示使大家不仅体会到了团体协作获得胜利的喜悦，并且更为清晰的认知了 心态决定一切的深刻内涵。
在诸多拓展培训项目中空中断桥、月球走动、管理方法金字塔式、 毕业墙等给我留下了深刻印象。空中断桥是一个高空项目，每一位队友都要沿人字梯爬到8米长的桥底，从桥的一端跳至1.2米之外的另一端桥底之后在跳回来，沿人字梯爬下。每日任务自身的的难度所需的精力不是非常大，最重要的是心理状态的挑战。因为是第一次参加拓展培训我还在攀爬梯的过程当中形成了恐惧和体力透支的现象，在教官和成员的支持下我完成了空中断桥新项目。
通过这些历经我觉得日常生活、工作上每一件事情都宛如那样一座桥，总体目标就在那桥的那一头，进行空中断桥的一个过程恰似面对困境和迎难而上的成长经历，从我怕，我能行吗?到我试试，从我不行了，我挺不过去了到坚持不懈、再坚持，直至获得最终的胜利。在面对困难时心理上的阻碍是非常难逾越的，一旦战胜自我的恐惧心理，只需要坚持到底、绝不放弃，在我们拼死拼活一搏，坚定地迈出一小步时，也许就把握住属于自己机遇，实现人生一大步的超越。
月球走动通常是在规定时间内让17名队员手牵手，互相的脚踝处用橡皮筋固定不动，随后排列成长排先后经过10个直径大约40公分的转呼啦圈，成员的脚一旦碰触转呼啦圈，队友务必从头开始走动。最初的时候队员们的脚一直相互配合不太好，4撑脚会无意间碰触转呼啦圈，直至反复3次能才顺利通过。在这儿我看到的是一个个为了能让其他队友顺利完成而牺牲自身脚丫的队员们，感受到团体合作的重要性和上善若水，有容为大的深意，实际上工作中、家中、婚姻里大家都有各自的义务和责任，多一些团结一致，多一些宽容、包容、坦然日常生活可能更美好。 管理方法金字塔式使我们角色互换各自当做高层住宅、中高层和基层，彼此之间说不了话，只能依靠中高层来信息传递一同进行主题活动。在此项过程中，我深深感受到3者间的即职责分工又签约合作相关性，高层住宅承担分配任务，把握方向;中高层必须归纳和过滤信息，有上通下达的沟通力;底层就需要问每日任务，带上处理方案去处理问题。
但是就是这样一个看似简单的上通下达和积极问每日任务，吓住了大家很多分队，一旦并没有系统地将高层住宅决议传递到底层，或者没有把底层的念头报告给高层住宅，都会让信息内容耽误或出现误差;此外，在互联网传递到底层前，大伙儿浑浑噩噩，仅是一味的等着中高层分配，或者信息内容成功传递到底层后，还等候高层住宅下发解决的办法，都会让时长一分一秒的消逝，而错失的胜利机遇。不难看出，精确的传达信息和主动进攻地做事方式对我的工作来说是多麽关键，有些人说大家无法改变生命的长度，但可以选择生命的宽度，使我们变化以往思维方式，在作业、日常生活充分发挥聪明智慧，洒下出绚烂的篇章吧!
在毕业墙中在我们见到甘做直爬梯的队员们的遍体鳞伤，看到大家都取得成功翻过后兴奋的表情，才真正了解到瑞控断金的内涵。可以看出，全部工程项目的每一个环节就像一个个单列的天然珍珠，是相互间的合作把每一个环节整体上的串连在一起，最终形成一个完美珍珠手链。可是大家的合作要以相互间的信赖为原则。便是人与人的这类坚信，促使最底下的队员甘为直爬梯;的中间队友勇于外伸援助之手;上边的队友敢于给予帮助。然而这梯与手中间，手与手中间接触的与联接所展现的恰好是一种团结协作精神，也正是这样的团结协作精神促使全部新项目顺利完成。
野外拓展心得体会3
我有幸参加了公司组织的国寿101户外拓展训练，感受颇有。此次学习培训不仅是对思想境界的一次扩展，也是对我潜能的一种激起，与此同时我就给我们参与拓展训练的所有101的精锐在练习中常展现出的团队合作精神而感动。我更加相信通过此次培训，在今后的工作生活中，可能更有自信，更有热情。虽然只是短短二天，拓展培训所给予我们的启迪与经验则是一笔永久性的精神食粮。不管我们置身哪种职位，只需用心体会，就可以得到十分有好处的人感受。
拓展培训项目：海里游水备战
在跳海自杀环节上绝大多数小伙伴都不会游泳，每个人形成了或多或少恐惧心理，这是一次巨大心里面考验。当跳入冰冷的海水里连呛两口海面后，原以为她会葬身大海，几秒钟后在我露出水面以后就急声大喊：“快来救我，我快把我淹死了。”只听到教练员在船首喊：“自身向前划”。求生的欲望令我双臂双腿不断地转动，仿佛一瞬间学会了游泳。心惊胆寒我成功之后发现全部同伴也都一一成功。
看上去很难很恐惧事，其实没有想象中的那么恐怖。在作业、日常生活，碰到困难不可怕，怕的是丧失解决问题的勇气和自信心！心理上的阻碍是非常难逾越的，大家如果想成为强者，最先就必须要突破自己的恐惧心理，在我们拼死拼活一搏，坚定地来面对，也许就把握住属于自己机遇，实现人生一大步的超越。
拓展培训项目：扎马步
看似简单的姿势谁都能做，坚持不懈数分钟也没什么问题，假如坚持不懈半小时呢？扎马步5分钟就会有人逐渐大口喘气，两腿不断地发抖，腰酸背痛，仿佛撑着千斤顶石，这时黑暗里能够感受到上下的朋友根据手传寄来自己的能力，当一次次累的想趴下去时，一次次被小伙伴的手拉上去，不要轻易放弃，一旦舍弃便会拖累小伙伴。只有慢慢地站好，深深地吸气，不断地鼓励自己，坚信自己一定可以。最终整体小伙伴坚持不懈，没有一个放弃或倒地。此时是有多么开心和轻轻松松及其由衷的骄傲。
静夜思空，黑暗里队员们表达自己真实体会，而别人则静静地倾听，这类语言表达顾虑的创新，加重精英团队队友间互相的认同和情义。因此在什么的生命旅程上面要不断突破创新，他们的企业团体也要不断地突破创新，能够挖掘自身最大的一个潜力。
每一个手机游戏都遇到很多艰难，应对“不太可能”完成的任务，我们都没有放弃和胆怯，而且每个队友都坚信，只需借助团结合作，就一定能克服困难。坚持精神，试着精神实质、团队意识在这一刻看起来这般光芒四射、光辉灿烂。这并不恰好是实际工作上需要和体验使用的吗。
拓展培训项目：荒岛逃生
在两棵树中间挂在一张绳索做出来的长方型，规定每一个人逐一从长方型方格以往，人体的所有一部分（包含秀发、衣衫）也不能遇到网，不然“触电事故”。全过程不能出现任何响声，这是一项十分严格而艰苦的手机游戏，也是我认为最有现实意义的新项目。
练习完成时间定下来采取行动后，精英团队不断被处罚做仰卧起坐，一次比一次多，是因为队伍里有些人讲话，几回经验教训后终于不会再有些人讲话。再度结束之后，小伙伴们一个个被送过电力网，就在那大伙儿期盼着获胜时，教练员奏响哨子———到时间了，还有几个小伙伴无法通过，本次考验宣布不成功。此时放弃：大伙儿带着遗憾离开，如果还想再度考验就罚大队长做80个平板支撑，队友规定再度考验。当大队长在整体小伙伴眼前保证40好几个时，精力早已透现汗水湿透衣背，每一都是那么的艰辛，每一次姿势都那么痛心、触动小伙伴们的心，大队长扛起时拼尽全力，学会放下时脸磕到沙子上，脸部粘满汗水和碎石子，此刻好多人流泪了。假如刚刚大家勤奋、竭尽全力，假如。
再度开始的时候大伙儿紧密配合，每个人竭尽全力，每一个动作用心，仔细。尽管通过的全过程非常困难，可是展开了严实岗位分工，有些人指引，有些人协助、有些人监测，“抱、抬、托、举”，各种方式都用上了，只用12几分钟大家顺利完成了每日任务。全部队友均为自己与团队精彩表现欢呼、喝彩、有些也是泪如雨下，那一刻的场景振奋人心，激励人心。
首先感谢立在网络线前边托送和弓着腰撑着小伙伴们人体的十几个伙伴，汗液、沙子沾有了衣服裤子，我们没有终止，恰好是他的无私奉献和付出，换来了团队取得成功。
精英团队，并不是人群，一个好的团队需要具备团结一致、相信与合作。每一次齐心协力的团结协作，每一次成功后的热情相拥，每一次完成项目的真诚分亨，都会使相互之间多一份掌握，多一份亲近，多一份友谊。“为他人着想，人人为我”，看待协助自己的人，需有感恩之心，学好帮助他人，才会被别人协助。
优良团队合作精神和积极进取的人生观，是当代人应该有的职业素养，都是当代人人格特征两大核心内涵。有一位创业者曾经说过：别以为你什么都行，离开精英团队，你可能会一事无成；也别以为你势单力孤，拥有精英团队，你也许什么都行！
在此次的户外拓展训练中，要我受益良多，所作的每项都安然无恙，但更需要的是参加者的勇气和自信心、大伙儿深度合作、集体的智慧。通过本次练习使大家对自身有了更多的了解，鼓励大伙儿勇敢的面对工作压力与挑战，克服恐惧，超越自己，从而使得个激发潜能获得深层次的激起，团队协作意识的提高。我能在今后的工作中，将此次培训的内容丰硕成果应用到工作上，发掘自已的发展潜力竭尽全力对待工作
户外拓展培训心得：我自己的拓展培训
今早8点，大家东芝公司组员欢聚在门卫处提前准备参与期盼已久拓展培训。8点20上下大家上车了，伴随车子慢慢运行，我心还在期盼着~
车辆慢慢行车了10分左右大家抵达大连的一个训练场地。我很高兴地底了车，带上满心的奇特到客厅的大门口，这时候遇见了教练之一——果之刚教练员。遵从他得分配大家换了一个身统一的服饰。换完服饰后大家进到服务厅3楼，好气派，好崇高，好安静，在他们分配好组前提下分别找了一个坐位坐下。一共有3个组。让我们挑选出了大队长、对秘、宣传策划官、这些、、我们都是黄队，当然我也这一队的队秘。很荣幸入选。大家团的小组名是“追梦”队。给大家队起口号是：青春无畏，追梦扬威！大家还进行了分别团的展现，大家队自然就是非常好滴~英超球队展现完了大家遵从教练员分配分别坐下。大家这一组就会有好多个熟悉的面孔，有些都还不了解。可是给我的感觉就是我们大伙儿很亲切，并不是那么的陌生人和怯懦。看见大家都很有舒适的感觉。教练大体的给我们讲了一下。咱们就英超球队出来汇集了提前准备接纳一天之始的考验。
最先考验他们的是：“空中断桥”看着挺可怕，分派在我们组是指孙教练，很平易近人，我很喜欢他，哈哈哈，他给大家讲了有关此项每日任务的一些关键点和需要注意的事项，考验下自己的生理心理勇气哦~看见伙伴一个个都通过了，看着心都快出来了，8，米长的空中断桥啊，也要在那样窄的小板梁上超越贴近1。5米远，光望着我都怕。看见同伴一个个都顺利地完成了任务，这一下该轮到你了，在大家支持下，我爬了上去。但就在要跳的时候我停住了，哎哟喂，好吓人啊，8米长的上空耶，那小木板的宽度恰好容纳两只脚，我都快找不着平衡了，我即将晕了，该怎么办？下边的伙伴一遍遍的帮我给油，一遍遍地帮我激励和宽慰。从我自身精神上挣脱了好久我做个决定，豁出去！了不起立即摔下去，虽然也有保险带可还是非常害怕。我豁出去，我不能因为我自己耽搁大家整个团队，会为大局意识考虑到。从我左拼游拼得挣脱中我成功绕过高处8米断桥铝啦。真的很开心哦。特别开心。出来时、见到一个个欣慰的笑脸我心一下子热了许多。伙伴们：感谢你们！因为有你们我走得那么顽强！的胜利那样风彩！
那只是给我印象最深的一项任务。此次拓展培训，要我切身体会到开心、惊心动魄、的刺激一幕一幕难忘时刻。仅有严格遵守纪律、团结互助才情圆满完成每日任务的前提条件与确保。此次扩展更使我们搞清楚团结合作是无穷的，一个人的力量非常有限，乃至很难去进行。大家要把自己融入这一大集体中。把个人潜能最大的一个显现出来，实现个人价值的更大化。信任是合作的基础，仅有彼此相信自己的伙伴、相信自己的团体，才会赢。才可以产生融合。这样大家在这样一个大集体里才有信任感和责任心。这种团体才可以发亮、才有力量。本人其价值更能体现。
也有他们的孙教练，真的很喜欢他，他的话一直给大家不少启迪，不少获得，不少开心，孙教练：有了你一路的陪伴我很欣慰。你的话是那么的深入，这么的回味无穷，还有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜欢。你是那么的平易近人，给我很舒服、很平易近人的觉得。遇上你是我的一份开心、是我一份收获，你的话打动彼此之间，你的建议觉悟彼此之间，你谋略令好多人钦佩。你真的是一名符合要求的教练员。大家黄队所有人都爱着你！
野外拓展心得体会4
在8月份我参加了矿团委组织的团支部书记拓展训练活动，通过参加此次拓展培训，令我感受许多。拓展培训以简单的小游戏，揭露了抽象化深刻的道理，让我找回了工作上被时长浸蚀掉却十分珍贵的东西：信念、热情和活力。这使得我更真切地意识到了，实际上我们每个人是最坚强的，大多数人在平常工作生活中都是有隐性的水平不曾显现出来，只需坚定的信念、有勇气去应对，也就没有解决不了的难点。
在教练的推荐下，大家都慢慢了解到“拓展培训”的内涵，我了解到“拓展培训”具备“激发潜能、修身养性、自我完善、熔炼团队”含义，是一项来自极限挑战的练习主题活动，致力于激励人的士气，激起潜能，创造性充分发挥人团队能力。虽然只是短短的三天时间，但给予我的启迪和感受则是一笔永久性的精神食粮，不管未来我置身哪种职位，只需用心体会就可以得到十分有好处的人生的感悟。
团队精神，团队合作精神
在符合火风凰训练场后，依照教练的规定，我们被分成了几个小组，每一个小组均由队友自身起一个小组名，并选一首队歌和一句队呼。在进行新项目前和完毕新项目后，大家都大声的唱队歌，喊队呼，这使得我们每一个人都时时刻刻体会到，自身不是一个人，反而是处在一个精英团队之中，要成功进行训练科目，必须每一个人的努力，需要我们的全面相互合作。在之后每个工程中，人们都充分展现了团队合作精神，成功实现了每个训练科目。
目标一致，相互信任、团结互助
在练习中，不论是一开始的信任背摔、攀梯子、雷阵或是后来风雨同舟、人生路漫漫等，绝大多数的新项目，我们每个组员都是在积极主动的献计献策，都会为进行一致目标而奋斗。大伙儿没有任何芥蒂反而是相互帮助和合作。这使得我感受到，假如我们在日常工作中都能像在“风雨同舟”中一样，口号一致，步调一致，大家就会成为一个团结一致的、具备强劲核心竞争力的精英团队。而且在“信任背摔”中，使我真真正正感受到风雨同舟、互相信任。为啥练习中我们都可以这般的团结一致？毕竟大家目标完全一致，所以我们在团队的管理中需要突显大伙儿一致目标，突显激励为队伍作出实际贡献的本人。全心全意的资金投入自然会高声说出的自己的观点，仅有充分运用每一个人的智慧，才可以发掘出精英团队最大的一个魅力与竞争能力。在这个过程中找到开心，在感受中获得提升。
在所有拓展培训的过程当中，我们每一个人都从始至终都是在为自己顺利过关而达到，为伙伴取得成功而喝彩。所有的一切，是那么真实，是那么具备协力。即便在全部练习全过程结束后，大伙儿都很累，可每个人兴高采烈地讨论着练习中的事，都感到意犹未尽。因此，我们快乐着，大家幸福着。
总而言之，通过此次拓展培训，令我提升了信心，磨炼了克服困难的毅力，提升了问题解决能力，通过此次拓展培训，加深了对集体的参与意识与责任感，我觉得此次历经一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
野外拓展心得体会5
xx月xx日，我有幸参加了公司组织的户外拓展培训。坦白说，一开始我对这个词有点儿疏离感，的感觉是出来在户外做些手机游戏玩下，放下心罢了。参与以后我才意识到，拓展培训并不容易，必状况中艰辛许多，要我学到很多宝贵的东西，我由衷的感谢公司组织的此次活动。
抵达目的地后我们稍加修整，就聚集到一处城市广场坐着。逐渐大家大家伙都打打闹闹，教练就告诫我们每每他喊“企业品牌形象”，我们一起回应“向我看齐”，此刻就是为了大家表现自己的素养，要我们清静和齐整。很有效果，我不自觉的就喊的很大声，并且带有一种骄傲的一口气，以后就快速的调整至情况。一句“企业品牌形象，向我看齐”，表现了全部公司的构成是每一个个人，全部公司的品牌形象是由每一个个人表现得。一句“企业品牌形象，向我看齐”，也喊出了自己的决心与自信心。
大家玩儿第一个游戏叫“同舟杆”，一根非常轻细细的的竿子，由8本人用无名指平端把它缓缓的放下来至地面上，环节中谁手指头第一个离去竿子即使不成功，并且还要接受惩罚。一开始我都还没回过神来，觉得这游戏非常简单，大家一起渐渐地放就行了。直至第一组失败之后，要接受惩罚得人郁闷的说了一句“大家怎么不放啊”，我才明白这游戏这个道理所属，那么多人，总会有人摆的快，有些人慢，融洽下去非常困难,。后来多组也没有成功，随后教练就给我们评析，告诫我们如果仅仅是两人或是每个人把手指头都集中在两个点，那这游戏进行下去不就容易了没有。我在这游戏中感受到了几个方面：一是逻辑思维不可以僵硬，不可以单一的习惯性逻辑思维，需在散发和异中的思路中寻找解决问题的办法。二是在工作上人比较多不一定就可办实事，关键在于合作能力与方法，要抓住关键的两“节点”，不能让事儿复杂。
后边所进行的活动游戏许多，说一下让我印象深刻之一的“穿越重生雷阵”吧，一张格子所组成的雷阵图铺在地上，30分钟之内，全部学生从禁区的入口处逐渐，先后根据雷阵，成功抵达禁区的另一边。户外拓展活动开始之前，最先拓展师表明从今天开始不回答其他问题;禁区内只可以有一人进到， 每走一步只有迈入邻近的格子里;“雷阵”中每走一新格要遵从拓展师的动态口令，动态口令主要有两种：“ 尽请”提示队友继续前行;“真的对不起有雷，按照原路退回”学生撤出禁区。一开始大家队就分配有一个同伴纪录爆雷状况，原本是非常好的方式，可是一开始四周的同志们都太热情了，当一个队友进到禁区探雷时，一直听到许多不同类型的意见“往左边”，“往前，左侧有雷”，“踩××号”，弄得探雷队友十分杂乱，不知道应该怎么做，消耗不少时间。要么是探雷队友有自己的思想，嫌纪录工作人员讲的慢，就自己按照自己记忆力自己的观点一脚踩下来，结论有可能是反复爆雷，被炸了回去，还扣了分。也是有队友较为兴奋，上一名队友都还没撤出禁区就走进来，违反规定造成了罚分。几个人之后我们才会保持住局势，由一人承担记录和指引，所有人都别说话，一人承担监管避免有些人违反规定。这么做的效果也是明显的，他们的速度更快了许多都没有违反规定产生。直至大家探过有一长扫雷在什么的前道路上，我们才会着急了，这时候有些人指出来探寻两侧的大家看不懂是什么意思的教练也不给表述的地区，啊哈哈，原先可以说是能走通道，还缩短间距，真是好。最后大家队在规定时间里成功实现了这样的项目。在这样一个游戏里面我得到几个方面感受：1、群体思维正确的运用。雷阵中，大家一起踊跃发言消耗时间和造成内部结构矛盾表现的非常明显。这时候是不用群体思维的，或者说需要一个管理者产生统一意见。另一方面，在我们前途被堵无路可走时，是人群智慧的也起到了功效，大家一起想办法才有人会给出了试着边缘区域，协助整个团队踏出窘境。在他们工作上就需要恰当应用群体思维，充分发挥他有益的一面。2、思维的散发和超前性，雷阵两侧的地区事实上安全地区，而且也是一条近道。但我们得到了自身逻辑思维局限产生的影响。只因为这个区域与别的地方不一样，大家只是困惑一下就没有再考虑到他了。直至大家无路可走时才想起试着。这便是逻辑思维不散发造成的影响，让我们的路越走越窄。3、勇于开拓的奋斗精神，前途有危险，也是有机会，我们应该努力尝试才有可能抵达成功岸边。值得关注的是标准里的有一条是反复爆雷要罚分，那就说明了，探寻大道中出差错和反复做错事是不一样的，后者是愚蠢的，浪费时间的，因此标准里才需要进行处罚。在我的工作之中都是这样，犯错误不可怕，大家获得了经验教训，消除了不正确，对我的工作是有一定协助的，可是重复犯错就是该应对的。
有一项游戏我不得不承认一下，因为那是帮我打动最大的游戏。标准非常简单，六个队每组有一红一黑两张牌，每场逐渐多方亮牌，都出红牌，各得-3分;都出黑牌各得 3分，场上有红有黑则黑牌方 5分，红牌方-3分;共6轮，最终正分最高的人获得胜利。大伙儿就会发现标准中存在的问题，出红获得胜利的机率远大于出黑的，全出红一定不会成绩最少。每场开始之前都是有探讨的时间也，第一轮大家探讨的特别是在猛烈，我是觉得一直出红是最好的选择，同伴也一定会这么认为，可是探讨中存在另一种念头：假如每组都这么认为结论也就是大家相同的减分一直究竟，不如我们第一轮先出黑牌试探一下，与此同时给队传出一个大家想要一起评分的数据。这样的想法我一开始还觉得好笑无法理解，可是仔细想一想标准后我才明白这一所说标准才算是最坏的，如果都像我一样想法的结果便是一起减分，决一死战。“双赢”，是这游戏要表达的情感。因此我和其它队友都赞成了出黑的念头。第一轮亮牌后，咱们队很惊喜的发现有一队好像和我们一样的念头也出来的是黑牌。大家感到欣慰，感觉到了有小伙伴，于是我们队决定要一直出黑牌，而且坚信那一个队也会一直出黑牌，而其它的队在什么的坚持下也一定会回过神来添加这个队伍。第二轮，并没有新团队加入到我们的出黑团队，可是当看到结论时，我们一直出黑的两个队不约而同的凸起了掌，这也是赠给对方，都是送自己的。第三轮，第四轮……真有别的团队加入他们的出黑团队，大家队早已忘了胜负，有些是感化他人后骄傲和快乐。游戏结束了，我们一直出黑的俩对尽管成绩最少，但是我觉得我们才会是大赢家，大家获得了大伙儿的友情与尊重。
最终，真心感谢公司组织的此次活动，让我受益匪浅，每一个感受都能给我以后生活和工作上都产生积极主动产生的影响。要我明白不少了，也让我离成功更靠近。
野外拓展心得体会6
9月18日，这一天不单单是我们国家始终难忘的日子，同时又是大家人力资源A0701班始终难忘的日子。这一天不是平凡的一天，而我也刚好在这里不平凡的一天作出了一些不平凡的事，尽管只有一天，但这一天对于我们来说已经足够了......
昨日，我班全体人员及其讲课老师共49人来西安市雅森夏令营参与了户外拓展训练。整整一天，大家挑战了天使之手，步步高升，协力过河，电力网，毕业墙等训练科目，从这样的项目中真真正正体会到了一个团队的能量，那是一种能够战胜一切，超越一切的能量，那类能量近乎无坚可催。我为自己身在这样一个精英团队而感到自豪......
在天使之手(高处钢缆)新项目考验中，两个人一组，我们被分为若干组，大家一起匆匆忙忙为同伴穿安全服，查验武器装备，加油鼓劲，价保保驾护航。当每组同伴上升钢缆处时，大家一起为其呐喊助威，承担维护她们的人更是目不转睛的凝视着她们的一举一动，随时随地调节护绳，保证她们在自己手里安全性准确无误。当队员们在钢丝绳上艰难行进时，那彼此之间握紧美女的手，就好像是“天使之手”一般，并没有一刻分开过。那一份根据手腕子传送在相互间的，不单单是一种力量，更是一种不言的的承诺，他在告知同伴：此时，有我陪着你，你就是最安全，我能把大家从钢缆的安全性一头带你走上钢缆，就可承担把你送到安全另一头，这正是我的使命...这一份责任感，这一份信赖在队员们相互间的配合默契，就是我们任何时刻都没有见过的，那样的感动，在我们心中会永远无法忘怀...
野外拓展心得体会7
展学习培训其实对于面对挑战，激发潜能、修身养性、完善人格、熔炼团队有非常好的实际意义。
“心理状态决定运势”参与了背摔手机游戏体会到了心理的关键，要造就一件困难的事并不是为了您有多好的身体素质，反而是您有优良的身体素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，简单说就是需有不同寻常的气魄。并没有不同寻常的气魄，只有望而却步、望而生畏。实际上这游戏的渠道并不是很高，要是以上边跳下去那都不用想都就能，但它要求的是学生身背掉下去，同伴在下边然后。看上去并不是特别艰难，但是当你转过来的`一刹那你的思维就会马上有变化，心里没底了，你紧张了!这时候你身体素质就显得不重要了，想要你有较好的内心素质和扎实的心理状态。
通过此次临沂市拓展培训，让我们整个团队的思维方式和处理问题水平有了很大提升。高处感受，使我们都有一种超越自己的感觉了，提高了我们信心。精英团队工程项目的进行，更让所有人都体会到了团结的力量。此次活动，增强了企业内部的沟通和交流，提升了小伙伴们的凝集力，也让我感受到没有十全十美本人，但是能够有极致团队，人的潜力是无尽，集体的力量是无穷的。通过二天艰辛又很多姿多彩的临沂市行知扩展，我深刻体会到了很多东西.我要把这类感受和精神实质送到往后的学习培训、工作生活中，把他带来亲人，带来朋友，带来好朋友，带给我身旁所有人。
本次拓展训练，使我深深地感受到，工作上别因不可知而惧怕;不要因从没试过而轻易放弃。只需坚持不懈，取得成功终究会归属于内心强大的人。每一次齐心协力的团结协作，每一次成功后的热情相拥，每一次完成项目的真诚分亨，让我们的距离愈来愈近，相互之间多了一份掌握，多了一份亲近，多了一份友谊。
野外拓展心得体会8
院校给大家骨干教师建立了“军训拓展学习培训”主题活动，美好的时光很短暂，蕴含的价值则是深远的。
在这里短短半天时间里，拓展练习要我收获满满，对工作责任心，信心、团结协作，自主创新等各个方面都有了更多的了解，要我强化了对摆脱精神压力，摆脱自身，团结一致调合，互相提高等很多道理的第一印象，而且自身在这些方面也有了一些发展。
拓展练习使我懂得了坚信伙伴，会得到意想不到的效果。第一个新项目：“信任背摔”，便是信赖与责任的检测。立在灵台上边，没有一个人不怯懦，没有一个人不惧怕。但在下边的朋友，没有一个不愿安全性抓住倒下的朋友，没有一个不愿完备的达到目标。当我倒下来了，被接住了，这一霎时我感遭受信赖的成功与团队力气，一个互相信任团队是无往不胜的。这种义务，和认可，恰好是大家在日常工作和生活中不可或缺的质量：大家不仅要意想到自我的义务，也需要和其它伙伴协作，信赖团队里的每一个人，进行每一项工作中。
拓展练习一下子使你对前途的考验欲看猛地提高。在工作上，业务扩展经常无法感觉其结果，使他踌躇不前。但拓展练习使他猛地醒悟到在今后的工作中，不必因为不能认知能力而惧怕，不要因历年来何试过而轻易放弃。一个对自身的了解经常也是有存放的，对自身的潜力了解是模糊不清的、小看的。拓展练习使他更清晰地了解到自己身上埋伏能量，提升了自身战胜困难，突破自我的自信与信心。根据拓展练习，我重新了解到自身的潜力，都将把那类发展潜力发挥到以后的工作中。
全部拓展练习完成后，使我感遭受团队协作，集体的聪慧和力气，忘我的无私奉献，跟我们共通的愿看和工作规划，对团队文化建设的好坏关系着一个单位和的部分生存和发展，那么，怎么才能建设一支好的团队呢？根据拓展练习，我了解到一个好的团队应具有以下几方面的影响因素：团体合作，公平职责分工，敢于挑战，明确目标，团结协作能力和凝集力。
训练已经结束，他们的口号队徽我还永久记录在脑海中里了，从我以后的工作，交心谈心充分发挥至关重要的功效。
希看往后的我，像他们的口号一样“展翅翱翔，展翅翱翔，一路展翅翱翔”，越飞越远，自由的飞翔；希看以后的工作也想要队歌一样“突破自己，一辉煌！”持续突破自己，超过自身，激发自身的潜力；也希看人生之路像他们的队徽一样，辉煌不断，一往无前！
野外拓展心得体会9
短短的两天的户外拓展训练已结束，而心里仍然为此磅礴，仍然以其持续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的争夺、同组的互利共赢、整体受训成员的通力协作、个人自我挑战这些，都上演了“取得成功”与“不成功”;吴教练、xx教练员和xx教练在帮助我们每个队友进行培训每日任务的同时还交给我们思考与行为方向。“新项目已结束、思索永不停步”，锻炼的完成，并不是思维的停滞不前，无疑是思维的持续。
20xx年4月5日，一舟安防线缆子公司劳动者在溪口商议岗拓展基地开展拓展培训。天不遂人愿，24小时又下雨了，全部商议岗笼罩着毛毛细雨当中，可这并不影响队员们的*。教练员一声令下，在队伍里马上分成2组，2个工作组各选取一位大队长领着本工作组。
第一个训练项目是信任背摔
“背摔”是拓展培训中典型性价值的项目之一。当一个人立在1米多的是跳水台上直直地地为后倒下的情况下，在观众席方朋友会拿手撑起成一个“人床”把台子上摔下来的人接住。当台上的人问起：“我准备好了，大家你准备好了吗?”，观众席全部构成人床伙伴谁是大歌神地回答“做好准备，相信大家!”本次此时，我竟然被精英团队伙伴间真切的服务承诺和认可深深的感动着。在我站在台上，毫不犹豫地向下倒时，我并不是够英勇而也丝毫不感觉怯懦，是伙伴的一声“相信大家”给了胆量、力量和自信心。他的服务承诺展现了一种使命感，当表达自己的服务承诺时，等同于将自己的为人、公信力、责任感放置大众的磨练中。台下的朋友时时刻刻表现出了死守阵地，精神高度集中状态，可以让台子上朋友撇开心里的顾虑和不安放心地掉下去，这展现了彼此之间信赖的功效。在他们日常工作中，信赖来源于长久的沟通交流、了解并默契的相互配合。团体温暖、团结合作都要在信赖中获得阐释和反映。只会在心理放松、姿态规范的情形下，倒下的人更安全，而接的人就最省劲。在我们对伙伴或是精英团队发生舆论压力时，便会猜忌、没法真心实意相对性，随后姿势便会形变、行为非常容易外遇，他们的行为不但无法得到适用，还可能危害到团队权益，并且从而让自身受到侵害。
第二个训练项目是高处过独木桥
高处过独木桥Χ悦扛鋈硕言，必须的便是摆脱内心的恐惧。工作上应对重重困难，我也经常考虑自己尽到了勤奋就可以了，可实际上那样考虑到本来就减少了对完成工作任务的自信，信心不足，压根就不很有可能尽职自己努力。信心不足，本身就是对高处过独木桥未知的恐惧，高处过独木桥，我能够轻松踏过，坚信我也能能克服内心的恐惧γ娑愿髦掷难τ难而往，只需坚定地迈出第一步就会明白并没有想象的那么难。我坚信，时下一次，领导干部跟我说能不能达到目标时，我不会说我尽力，我能大声喊出来Γ罕Ｖね瓿扇挝!
第三个训练项目是七巧板
“七巧板拼图。我们被分为七个工作组去完成拼图每日任务。坦白说φ飧手机游戏充足暴露出大家在日常工作中存在的不足。因为钱从最开始大家还是按照设定的思维模式去做α斓夹∽槊挥心芄怀浞址⒒幼约旱牧斓甲饔锚ζ渌六个工作组以自己的小精英团队为基准Ω髯晕政。就在我们工作组艰难的达到目标的一瞬间ξ颐遣乓馐兜姜只是大家工作组达到目标对整个团队任务进行压根起不了什么样的作用。而转过头来想一下υ谡飧龉过程中ξ颐呛雎粤颂多的影响因素。既定目标Τ浞值墓低ń涣鳘χ葱辛ΑＲ豢始就各自闷头办事Σ恢道整个团队目标Ω没做到足够的交流与沟通即便在手机游戏开展一半的时候才知道团队总体目标Χ这一目标却无法得到彻底地实行。每个工作组之间存在充足的沟通Φ贾赂髅Ω鞯莫τ械纳踔亮七巧板一片片都能得到不上Π装椎⑽笫奔洹Ｕ庖坏阍谑导实墓ぷ髦歇τ趾纬⒉皇悄亍９司就是一个大团队θ体职工都需要确立大家共同目标θ缓蟾鞲霾棵盼围着这一目标θ激发本部门资源Ψ止ば调τ行Ч低íΣ⒁酝昝赖闹葱辛ψ钪胀瓿晒司目标。
第四个训练项目是上空排位赛
这种项目规划是——上空排位赛，我们团队的目标就是：在规定时间内，以两位队友为基准相互配合一同攀上梯子顶端。
感受心得：一个团队是怎样上下一心，互相配合任务?团队关联就犹如一个传动系统设备上的诸多传动齿轮，是相互影响的，即便距离比较远的两大单位或者个人还会相互影响，因此必须学会通力合作，一同相互配合;在团队里一切个人取得成功都少不了精英团队其他人相互配合、帮助乃至激励和支持;当本人获得团队里有关人员的激励、帮助时，你的心态如何?是否有感恩心态去对待自己的小伙伴，是否有接受别人赋予的与此同时自己努力的感恩回馈与付出。大家为了追求一种双赢得到的结果和状态，怎样做到大家想要的双赢?我们应该较好的合作才可以做到双赢。
每日任务要非常好的进行最重要的要素在哪儿?最关键环节是互相相互配合，分享和参考团队成功案例进而对自身的姿势开展纠正。不知道你们有没有发觉当每一次取得成功搭上一个梯时，不仅增强了成功经验、与能力，更为重要提升了自信心、练了自控能力;与此同时，离我们的目标和成功便又进了一步，因而及时地行动是击败惧怕良好的方式。你每一次完成全是踩伙伴身体达成的;自身获得了取得成功谨记要拉你的同伴一把，让他感受、共享成功的滋味，这样自己才能获得更多的取得成功，这必须具备感恩和懂得感恩心的。两人间默契的相互配合合作;眼光中传送坚强的意志;面队困难时暗示的鼓励;是难以忘怀的、义无反顾的、心里充满斗志的!那些看似很勇敢、不畏艰险得人，并不是心里也就没有担心、害怕，而是因为在绝地逢生能保持良好的心态应对并立即地开展自我调控与调节。
最终，不论是否攀顶取得成功，每一次挑战的过程是什么有收获的、开心快乐的。我想我们应当创建信心，维持积极的心态，为自己正脸积极主动的心理暗示。碰到困难，应用我一定要!我一定行的坚定理想信念，应对艰辛勇敢挑战自身，超越自己。清楚自己的理想，充分发挥相互配合;那样，大家才能体现我们的团队协力，使我们不断进步。
第五个训练项目是盲人方阵
盲人方阵的意思解释蒙上每一个人双眼，找寻离你仅有5米的距离25米长一根绳子，随后摆出一个的面积方形，期为45min。
这一学科最后总结成功经验大伙儿一起讨论方式，但之后确定一个方案并且以大队长为核心，大伙儿务必听从。那样就在那规定时间里达到目标。正确认识团队与个人，团队人员相互关系，认可组织结构，确立企业目标，完成尽情关系式意向和倾听另人见解，从而形成高绩效团队取得成功达到目标。大家不成功的原因取决于见解不一致，争执的时间太长，并且不服从安排，按个人见解去做，在思想不服气的情形下实践活动，一定不会获得好结果，导致错乱，不团结，不服从安排就是我们不成功的主要原因。
第六个训练项目是极速60秒
根据“极速60秒”拓展培训项目，在练习活动以后讲述自己参加活动的心得体会、探讨完成项目的更好方案以及通过这样的活动得到了什么启发。
“极速60秒”通常是练习团队协作与职责分工之间的关系，根据精英团队每一个人员的合理分工，共同协作，高效率达到目标。
“极速60秒”是一项令人印象深刻的网络游戏：桌子反放30张代表1—30的多媒体信息信用卡，信用卡并没有标出数据，反而是一些品牌形象图案设计，如画着一只碗，意味着1，孟子意味着2(孔老二之义)，一座大山，意味着3，有些是英语这些，总之男人看了让人有些晕菜。规定英超球队充足想到，鉴别所代表数据。项目总时长固定不动不会改变，每组有8次入场机遇，目标就是需在60秒把圆形里的信用卡由小到大先后由大队长交到培训讲师，每一次英超球队队友入场后，依照次序实际操作信用卡，培训讲师接到信用卡后予以确认，次序错误重新再来。这游戏一开始就将我们引到了市场竞争，这类市场竞争可以确保对于每一个精英团队机会公平。而如果想为了能整个团队成功的而协作，则必然产生职责分工，这将会马上导致支配权与责任的不稳定，造成机遇不均匀等。要是没有一种权益并存与互通的体制，来均衡的内部付出与收获，就难以达到真正意义上的协作，最后危害总体集体的权益。
野外拓展心得体会10
第一次参加这一类的户外拓展训练，集培养团队精神和个人信心为一体的练习令我深感奇特，也令我受益匪浅。
“信任背摔”就是为了建立团队队友中间的认可所设立新项目。大伙电池充电全过程就好像是把胆量引入到实行队友身体内一样，充电完成的一瞬间我对于背摔的心理恐惧瞬间消失，随之而来的是针对一个组成员的认同和对自身的自信心。从摔下来到被抓住，此刻的心情一直保持着宁静，彻底没压力的原因在于我明白大家都会将我稳稳的抓住，我会保证姿势标准不会弄伤别人。当他在下边和其它九名队友构成直爬梯时，坦白说是艰难的，由于背摔的队员的安全性彻底交货在了我们手上，但因为她(她)信赖着他们，把背部交到了我，咱们就不会辜负他(她)。当所有人背摔完成后，教练员又给我们做了一小测验。他筛出4名队员，对她们各自说：“我不能信任你”，“我该不该信任你?”，“我能不能信任你?”，“我十分信任你”，四个人的神情与反映不尽相同。开展项目工作总结时，大伙儿这样的说法不尽相同，但是有一点相同的是：学好信任别人，投入的认可也会得到应该有的收益。
休息一会在下午所进行的是“高处竹杆”，这其实是一个突破自我的一个项目。做好防护措施爬到八米高处我，在封顶提前准备挺直腰背时往下望去禁不住的头晕眼花。竹杆就在前方，代表了我人生理想就在前方，能否顺利全看我可不可以跳出来这一小步，能否紧握它。机会和勇气是去除团队信任外令我们成功又一关键因素，把握机遇敢于挑战，有着自信心的优秀人才可以踏入成功的道路。
最后一个主题活动就是我们两个人一组，各自饰演盲哑人与哑人，由哑人推动盲哑人踏过近20分钟阻碍道路。我推动着自已的搭挡，从刚开始的磕磕绊绊到最后一个肢体接触姿势就会让对方了解我想表达什么进而完美穿越重生阻碍。这是一个塑造默契度的步骤，将来我能试着在工作中和同事们塑造这类配合默契，使工作中简单高效的进行，以达到“全体人员尽职，设计方案精典，热情服务，务实创新”目标。
历时一天的拓展培训结束，人体的疲倦掩盖不住我心灵深处的达到，这一天所学习到的一切会让我享用终身。
野外拓展心得体会11
“自身的能力比较有限、团队动能无限”我个人的扩展心得。7月27日德兰堡军训拓展，拓展项目分成“破冰之旅”、“信任背摔”、“断桥铝”、“存亡电力网”、“毕业墙”它带给我的不仅仅是身体素质生理心理的考验，也给我带来了一笔极为重要的精神食粮。必须去学好相信自己的同伴，理解自己团队。
在此次拓展培训中布置的训练科目，它较大特点是重视精英团队集思广益。在此次拓展培训的过程当中，每一个团的队友中间最该特别注意的是如何组织、融洽及协调好，而非某一队友自身怎样能做的更好；个人对团队的高度关注应当远超其本身！ 在这过程中，我清晰的认知到了什么叫“精英团队”。回望锻炼的整个过程，记忆犹新，在瓶颈问题眼前，我们都可以团结奋进，彰显了突破自我，冶炼团队的精神。
“破冰之旅”这样的项目便是组团队、起小组名、唱队歌、喊口号。他们的小组名是“超级队”，他们的队歌是“我们就这样把你们吸引”，他们的口号是“无敌无敌无坚不摧”，在这样的项目中略胜一筹。“信任背摔”工程中我们每个队友轮着被绑住双手站在一个2米多高的地上，背对自身的队友摔下来。尽管第一次参加，但我一点都不焦虑，我明白我的背后有我的队友，“你准备好了吗”，观众席团队大声的喊着：“做好准备”，就在那倒地的那一刻间大家深深地体会到相信他人的同时还就是对自己较大的认可！
“断桥铝”考验人的勇气，我的世界是30秒排第二，第一的是汤
怀峰24秒；如果重新来我觉得ok迅速，由于身上拴住双保，只需手紧抓、脚稳住没有什么令人害怕的。
“存亡电力网”哪个队活得人最多，哪个队即使赢但教练员强制要求每个人以往；一上来就是挣，抢占上风，造成每组都是有二人未过，队友70个平板支撑，为其重新启动大门口。其实一开始2个团队融为一体，基本上不会70个平板支撑，团结协作，事倍功半。
“毕业墙”最痛苦、最艰难的，身体素质是这一项最大的磨练；大家超级团的陆林、吉海岩甘为根基，用他们的肩部送同伴上来，大家感谢他们。就是这样一个接一个共同奋斗提前完成任务。累趴了！
通过此次郊外团队拓展活动主题活动，让我对团队观念和一个人在精英团队中的重要性感受至深。在面对这些瓶颈问题时，团队凝聚力、相互关心、鼓励、宽容、提议无形之中使精英团队更为团结一致。
大家在工作上亦是如此，行为前必须先制定目标，以防止的工作随机性，影响生活效率。做为精英团队的一员，大家首先需要有责任感， 确立每个人的责任，确立管理者的义务，确立整个团队的职责。每个人拥有强烈的责任心才能将精英团队或者公司工作做为自己成长的一部分去用心对待；第二我们应该有上进心，不论是专业能力的提升或者各种各样知识汲取，根据大量学习去维持积极主动的进取心才能让精英团队一直保持前进的力量；第三必须要有感恩之心，完成一个目标不能只靠自身，反而是学好相互之间扬长补短，互帮互助，一定要有着一颗感恩的心。感激帮助过你的人，感激你有能力去帮助他人。
我很感谢可以通过公司组织的此次德兰堡户外拓展训练主题活动有 样一次深刻和体验有价值的历经。我就给我能处在这样一个有配合默契 团队而感到荣幸，我坚信，在他们隆科兴这个大家庭中，无论我 们未来会遭遇什么样的艰难，我们可以手牵着手一起去摆脱，由于 我相信：团结就是力量！
野外拓展心得体会12
20xx年8月3号到4号，我有幸接触到了第一次户外拓展训练，大家新老员工在教练员的领导下不惧气温炎热，路程遥远，有一些道路乃至没有路，从草丛里荆刺伤踏过，从而实现了从惠水到训练场地整个的户外拓展活动。虽然短短的两天的户外拓展训练已结束，而心里仍然为此磅礴，笑容留到脸部，感动的泪水留在心里，热情仍然以其持续。训练场上“小辣椒队”跟“蒜我狠队”的争夺、同组的竞争和合作、整体受训成员的通力协作、个人自我挑战这些，都上演了“取得成功”与“不成功”；在各自教练的协助下，我们每一个队友进行培训每日任务的同时还给大家思考与工作中的经验教训。尽管扩展已结束，他们的思索永不停止，锻炼的完成，并不是思维的停滞不前，无疑是新的起点。
一开始再从花溪到惠水的车上，教练员和我们说了三个“不区分。”大家在我这里，不分年龄；不区分职位；不分性别。在教练员眼前我们都是一个卒，一律平等。到惠水，大家分得了队，教练员让我们做了好多个游戏，虽然大伙儿欢歌笑语，都很高兴，教练说：好，非常好，很好。实际上教练员要在给大家增强自信心，使我们团结友爱，由于后边的步行是十分艰难，阳光曝晒，如同针在扎我自己的全身上下一样，这是对我们的一种磨炼，我们也会击败本身之外的许多自然环境。一个人没有自信心，就算不上期待，更谈不上将来，
高空断桥。见到同事一个个轻松愉快的迈出高处的一小步后，我就勇敢爬上去断桥铝上，断桥铝上每走一步，大家全身上下在发抖，尤其是腿，压根不由自己，抖得很厉害，每往断桥铝正中间看齐一步，桥震动的震幅越多，心率的次数迅速，虽然下边的朋友关注着着我，在为我加油、凸起。，觉得那一瞬间周边好安静，只听到心跳的声音，觉得周边空气凝结一样，最后到断桥的终点站，这才发现迈开这“一小步”的艰辛，这时候才感受到“困难重重”意境之美。立在高处，犹豫不定，腿更为发抖了，现在我能做的就是保持良好心态，让断桥铝震动和双腿的发抖尽可能小一下，为迈出哪一步搞好基本。我着手胸前的维护绳，那就是我唯一的借助，是我唯一的希望，我还在断桥铝的终点站处滞留几十秒，就好像过去了几个世纪一样，空气中的凝结，的时间停滞不前。后来我或是迈出那一小步。尽管我跨到断桥的另一边，但是并不是很顺，断桥铝的震幅比以前更大了，我脚抖得更厉害了，心率更加快了，此时此刻我都已经打败了那一小步，在教练的指引下，我在高处慢慢地掉下。或许面前的艰难不可怕，更可怕大家内心的恐惧不断地放大了艰难，内心深处的天然屏障限制了大家解决问题的脚步和迎难而上的胆量。
翻过防守犯规。大家眼前是4米长的一个墙，要我们全体成员都可以往上爬，而且不可以讲出响声，一个人讲出话，即使不成功不管你上来多少个人，都需要几乎。主题活动正式开始，伴随音乐传来，感觉就像是汶川大地震一样的感受，心率的弦跟随音乐节拍在颤动，往上爬的每一个人都是踩脚下朋友的肩膀慢慢地上来，此时此刻我为之震撼，她们默默无言，担负起把每一个朋友送至砖墙以上，她们遭受着肩部疼痛，由于他们不愿意肩上的朋友出意外，这也是他的使命和责任，上来后朋友看见墙壁悬架着同事，他的手或是拽着下边的朋友在慢慢地往上面拽，那般震撼人心的画面，每一个人都流下来眼泪，尤其是最后一个，这个人是拽着挂在墙壁上脚后跟，上边的拽着悬架人臂弯往上面拽，一双臂弯承受了几百斤重量，觉得那一刻时间凝固，那一个情景深深地刻在我心中，主题活动实现了，教练员使我们排成一个圆圈，使我们闭上眼，手拿着边上同事们的手，听起来教练员和我们说的好多好多，大家认真的听着，用我们的内心去倾听。
我在扩展中学到很多，不论是为人处事，或是办事，给我深深的感受。在作业和社会生活中，我们是团队里的一份子，要随时有着精英团队互帮互助。协助的精神实质，都可以认真对待工作中的每一个每日任务，竭尽所能来完成，他们的考试成绩会更好一些。通过此次拓展培训，要我深刻体会到集体力量巨大的性，成功就是归属于每一个成员的，只需每一个组员互相帮助，用心努力做好自己每一件事，许多难的事都是能够完成。艰难无所不在，因为我们理智进行思考，认真完成，不必变大艰难，更通常是战胜自我，自身是本人最大的敌人，超越自己便是获得成功和克服困难的第一步。多进行沟通，不论是上级领导或是下属，好一点的创意想法构思多去跟他人沟通交流、共享，未来不是梦。要会对事情多方位进行思考，多一份理解，多一份关怀，多一份宽容，大家会更好一些。我们应该应当有一颗感恩的心，回馈社会，孝顺父母，终究社会是全部大家族，仅有全部大家族好了，家中的每一个人才会好，未来不是梦。
野外拓展心得体会13
在未参加“帽儿山拓展培训”前，我曾在电视中看见过相似的综艺节目，作为一个局外人被感动着、吸引了，盼望着有这样的个人经历，亲身体会到强大的团队精神与释放自我潜能的震撼人心，如今我得偿所愿。
虽然只是短短的二天时时刻刻，拓展培训所给予我的启迪与经验则是一笔永久性的精神食粮，不管我置身哪种职位、只需用心体会就可以得到十分有好处的人生的感悟。
从队歌、队旗到队训，每个人认真参加，没有杂念，在我们举起起他们的队旗，唱起了大家铸就的队歌，同声喊起他们的队训时，骄傲深情厚意溢于言表，大伙儿真正意义上的揉成了一根绳，自己的能力也变得强大了。
我自认为是一个有勇气的人，但在第一个工程中，我真正意义上的体会到，人勇气是必须别人赋予的。当我看到队友们一个个坚定地走上背摔台时，我的勇气一格一格的再更新，看到那些外伸手臂的队友，看见他们深邃的眼睛，我明白没有人可以胆怯，正因人人都有极强的岗位职责感，我最后英勇地走到了台子上，严格按教练命令实现了姿势，正因唯有自己做的好，才可以缓解伙伴压力。换位思考一下、做自己、做好本职工作、勇于承担，这是我在开训的第一天第一刻所感悟到的。
空中断桥是唯一一个个人项目，虽是个人项目，可是我们每个人获得了团队人员赋予的能量，胆量、勇气与自信，缺乏一样也不行，最后实现了这一含有风险性，刺激的项目，心中感慨万千。做任何事只需迈出那艰辛、不明的第一步，便是迈出人生中的一大步，拥有自信、胆量、勇气，有没有什么不可以完成的任务?
在练习中有一个很好分配，便是在共享时号召大家认真讲话，为自己人民群众做贡献。这一布置的自身其实就是期待每个人都能超越自我，深入挖掘、培养自己潜力。在什么的生命旅程上面要不断突破创新，他们的企业人民群众也要不断地突破创新，能够挖掘自身最大的一个发展潜力。
帮我震撼人心比较大“翻过生存墙”。4米砖墙，70人，19min，这就是我们在没有任何结束时，害怕相信的一组数字。那时候的场景记忆犹新，再华丽的语言也不能描述那时候的场景，那肩上被一次次践踏所组成的猩红足印，让我看到了平凡中的伟大。
这一次拓展培训要我切身体会到难以忘怀、惊心动魄、刺激性。每项后评价，人们都各抒己见，谈自己的切身感受，均表示在今后工作中务必会持续此次团队合作精神，奋发图强进行公司分配的既定目标。大家人们都感到相互之间的信任感在加重，精英团队间的团队合作精神持续上升。从大家那边，我们可以看到更加自信，更坚定的目光。
再次感谢公司给我这次扩展的好机会，令我重新了解了个人价值，我会珍惜此次切身体会所得到的感受，将其作为驱动力将自己的镜界提升一个层次，充分发挥自己的优势，搞好每一项工作中。
野外拓展心得体会14
在今年的华东地区户外拓展训练已经结束，此次的拓展培训就是我添加亚德客精英团队更为艰辛艰辛的一次，同时又是获得最大的一个一次，有一些心得和广大同事分享一下。
“取得成功通常等待有准备的人”，刘总以前意味深长的说过。最先，在此次扩展第四个月广州分公司的同仁们就开始做提前准备。为了能提升公司形象和荣誉感，大伙儿自付买了作训服，在广州的某条路上，天天都产生一道美丽的风景。根据大伙儿坚持不懈的锻练，不仅提升了身体素质，也增强了集体凝聚力，让但凡参与扩展的同事都可以坚持不懈。
次之，要在“破冰活动”里的搭塔阶段。二十个的队员都必须要遵守纪律来完成每日任务，不然是事半功倍。默契的相互配合，在这时候并没有领导干部，没有英雄，在一起仅有同心协力风雨同舟。结合实际，现阶段应对加工制造业总体趋势的困苦，亚德客同事还在大力加强本身武学的修练，搞好内控管理和信息化规划，提高服务质量，显出企业产品优势。自然，企业的发展都是职工的发展趋势，职工的发展提高了企业的合作能力。“江河没有水小溪干，小河流水江河大”——好的团队对公司建设具有非常大的推动功效。
再度，要在攀爬进山的一个过程。那时候烈日当空烈日当空，坡路有陡峭险峻，并没有能够避晒或非常好睡觉的地方。特别是过去了第一关时，那时候遭遇左右为难的程度。队伍里有一些人早已支撑不住中署倒地，还有一部分队友身感不适感。我与教练一直在一起，亲眼目睹他艰苦的决择。那时候队伍里有不一样的声音，如果继续进山又有人会有状况，假如出山那样此次扩展的价值早已并不大。这时候教练和上级领导商量后作出了统一的决定：进山的继续前进，停住的原地不动歇息恢复体能。队伍里同仁们相互鼓励，争相为精力较弱的挎包扛物，许多同事都做了看起来不太可能或不敢想的事。
最终，经历了六个小时的艰难跋涉，大家共同到达了目的地。同仁们开怀畅饮，欢歌笑语。这时候大伙儿好似兄妹，好似久逢故知，相互交流，互相沟通，彰显了精英团队大家族的温暖和团结一致。出山前沙盘模型演练，给我的感受便是公司或精英团队需有远大的战略布局，要有计划的敢于创新办事。
通过此次扩展要我得到了非常大的启迪和鼓励，在以后的工作需要加强交流，追求进步，主动配合好公司的制度化建设，提升自身的水平来迎接未来的考验！
一、队必须关键
宣布开展户外拓展活动以前，规定两个队挑选出大队长，取小组名、制作队旗、选中队歌。大伙儿不谋而合把选大队长作为重中之重。大家队迅速挑选出了大队长。下面队员们围在大队长周边，在队长的统一安排下，分工协作，有条不紊的出色完成了后边的既定目标。有这样一句话：一头狮子率领的一群羊能够击败一头羊率领的一群狮子。反映了团队里关键人物的必要性。管理者需具备把握方向和机遇能力，这会对团队发展趋势至关重要。他个人魅力与能力对团队能够起到传、帮、带的功效，这个人是企业文化观念的创建者、拥护者和超强力支持者。好的团队必须关键。
二、精英团队必须民主化
在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组更好地展现出民主化的价值。大伙儿你一句我一句一边说着自己的观点、方案，相互之间填补，最终确认了最后的思路，从而为取得成功奠定了坚实基础。一个人的智慧终究非常有限，仅仅只是某个人的一言堂，难免有自毁长城，不利于激发大伙儿的积极性。只会在民主化的气氛下，大伙儿集思广益，才可以获胜。好的团队必须民主化。
三、精英团队必须信赖
背摔主题活动，最先反映一种自信心，但更多的则是“信赖精英团队”———恰好是团队紧密配合，才没有让背摔者自信心变成自傲，正是用他们对一个生命承担的责任心，搭建了一个可靠而安全服务平台。次之，你同样是承揽者，你必不可少让参观者安心，务必被人信赖，那样形成了一个信赖传动链条：信心——信赖精英团队——信任别人——被别人信赖。好的团队必须信赖。
四、精英团队必须协作
背摔活动中假如承揽者仅有一人，你会背摔吗？假如你站在灵台时候：“你准备好了吗？”下边的朋友嬉皮笑脸，你的内心是什么滋味？你刚摔下时，承揽者中忽然有些人逃走、揭短，那会是什么结论？进行背摔的必要条件——精诚团结。一个好的团队宛如一群在天空飞翔的一只大雁一样，排起人字形队型，在领头羊的领导下，齐心合力、精诚团结，持续奔向理想的彼岸。好的团队必须协作。
五、精英团队必须市场竞争
“驿站传书”主题活动始终都是俩团的市场竞争，市场竞争把小伙伴们的积极性激发出来了。每一轮“传信”速度、品质都是在发展，对策在不断的健全。胜者大声喝彩，失败的人立刻总结经验教训，提前准备决战。精英团队魅力是来自于市场竞争，取得成功也来源于市场竞争，好的团队更应该市场竞争！
野外拓展心得体会15
20xx年3月23日，大家云华物业管理寻甸分公司的一部分职工参与了由“西典扩展”公司组织的户外拓展训练。根据此次活动，我不仅了解到了身边的同事，也更深一层的理解了她，磨练了她不言放弃的奋斗精神及团队意识，还从各项目中获益匪浅，感受颇有。
3月23日早，伴随淅淅沥沥的毛毛雨，云华物业管理户外拓展训练在天津湿地公园拓展基地拉开帷幕。整体学生雨中用心地倾听教练员对咱们此次活动简要说明和注意事项后，大家就到了学习培训前的热身。热身运动内容包括分为2个工作组，并为工作组取名、设计方案队徽、队训及队歌，挑选出大队长、领头羊、吉祥如意角色也有本小组的“抓壮丁”----其实就是为大家服务的搬运工人。待一切完成后，大家正式开始今日的第一个新项目-----信任背摔。
信任背摔便是每位学员也将站在一个1.5米高台子上，人体挺直向后倒，别的学生用胳膊去接这位队友。许多同伴出自于本能的害怕，在向后倒时精神上发生迟疑，弓起身体，臀部先下来，那样在上面接的伙伴能承受的部分作用力太大，容易造成损害。当轮到我立在灵台时，我最初很惊慌，我觉得：要是我倒下去的姿势不对，给下边的兄妹造成危害该怎么办？但是但当我看向台下的兄弟姐妹们时，我告诉自己，别害怕，他们都是我的亲人，他们一定会稳稳的抓住我，哪怕我倒下的姿态不太好，他们会请原谅我。因此我闭上眼睛，笔直的往后倒下。下来后，不出所料，姐弟们稳稳的接住了我。教练员也表扬了我，觉得我倒下的姿态很规范，要我内心美美哒了一把。这样的项目看起来很简易，其实要不然。要是没有相互之间的信赖，这样的项目还是很难完成。当台上的人问：“你们之间你准备好了吗？”台下的人回应：“我们准备好了，相信大家！”这便是服务承诺。精英团队伙伴间的承诺是一种珍贵的网络资源，是胆量、能量、自信心的由来。做为站口上的人，他必须要有把生命交出来的气魄，又要有对台下的人充足的认可，并勇于摆脱这一步；而台下的人，她们把握台子上人的生死安全性，他的勤奋、他的坚持不懈，要在拯救一个人的一生，也有什么比性命更珍贵的呢？因此，几个庞大的身躯如石块般砸在了他的胳膊上，她们咬紧牙忍住了痛疼，相信一定能让台上的人安全。
在信任背摔完成后，我们又即将迎来一个更具有考验力的一个项目，那便是性命桥。性命桥是一个高空项目，每位学员系上安全带顺着人字梯爬上一个7.6米灵台，来到正中间越过一个1.2米断桥铝。那时候，我在上面看其它的伙伴，感觉他们非常累，可在我上升灵台时，消息在耳边嗖嗖嗖的刮得，我渐渐退缩了。我明知道，我身上系着钢丝绳，即使跨不过去我就十分安全，可是我的两腿或是不住的哆嗦，我觉得，我也下去，这一台子好高，那一个断桥铝好远，我绝对跨不过去的。但是，下边姐弟们加油声，一声高于一声，我在心里告诉我自己：你行，下边这么多亲人在看你，适用着你，你一定要跨过去，如果你都不跨过去，那后边的妹妹们难道不是更害怕。因此，我伸直身体向断桥铝跑过去，自身数了一二三，迈开了那艰难的一步。“耶！！！！”我听到了下边的欢笑声，我明白我成功了，那一刻确实太高兴了，太高兴了。从高台子上下来后，我连忙向每一位姊妹分享我的心得，我告诉她们，别害怕，上来时可能很惊慌，但是你什么都不要想，挺直来到桥底，数完一二三就跳，就能做到了。下面我们的队员，都一个个成功跨出了断桥铝，最后教练员做汇总时，使我们队友谈一谈对这个项目的感受。我听到了有一个姊妹提到了我，她讲，原本她也是害怕迈出那一步的，但是请相信我自己的激励，拥有我分享心得，让其成功踏出那一步。听到她这么说，我的心里太高兴了，原先我觉得是我应该做的事，可没想到给予他人那么大协助。根据此项主题活动让我明白，在前进的过程当中，我能被逼到背水一战的程度，无论的胜利期待有多迷茫，我都要迈出这一步，它终究能离总体目标更靠近一些。但对大部分伙伴而言，她们有的身高优点，她们仅需提高心理素质，跳出来那一步，就可以做到总体目标。有些看起来可怕的事情，实际上没有那么风险，看起来办不成的事，只要努力来体验、去实践，就可剥开错觉，外露本来面目。敢于面对考验，就成功了一半。取得成功之后，也要高度重视把成功秘诀转发给别人，为精英团队传播正能量，或许你感觉渺小的事，对别人而言则是非常大的驱动力。在工作上，各级领导与员工都处在机构不同类型的部位，也会产生不同类型的念头、感受和要求，需用应对不一样问题和艰难。而团队协作根据相互间的支持和帮助，我们都要塑造一种意识------换位思考一下。这是一个熟知的核心理念，可是，你真正做到吗？
第三个新项目，极速60秒。在这样的项目中你仅有大胆的尝试尝试，持续的突破，精英团队小伙伴们科学合理的分工协作，让人力资源管理足够的运用，才可以在最短的时间内，破译1到30个数据，成功击败另外一个精英团队。
第四个新项目，穿越电网。在两棵树中间挂在一张网，网上有大小不一的15个方格。规定每一个人逐一从其中一个方格以往，人体的所有一部分（包含秀发、衣衫）也不能触到网，不然就会“触电身亡”。只要有一个人“触电事故”了，就队友不成功，以前通过的人，全部返回重新再来。这是一项十分严格而艰苦的手机游戏，一开始大伙儿摩拳擦掌，但是事实发觉，假如不依靠集体的力量，大伙儿不在一起想办法，没有进行合理安排，这样的项目根本没办法进行。这样的项目，我们团队最终没能全体人员顺利完成，期内大家没有成功11次，在最后一次“触电事故”时，大家一共20个队友，早已已通过15个，看见没过到电力网这边5个队友，我的心里十分的伤心，是你们5个用他们的两手将我们一个个抬上了国家电网的这一边，假如这真的是一次脱险，而非手机游戏，他把生机遇给了大家15本人，而我，却将她们5个永恒的留在电力网的那一边，放弃了她们。想到这里，我的泪水早就在眼晴里转圈。这样的项目，给与我非常大的启迪：有很多事靠一个人的力量根本没办法进行，务必借助集体的力量密切配合，这便是组建团队的价值与价值。一个团队创立时，一定要构建强大机构指挥体系，进行合理职责分工和合作，才能保证团队工作规范有序进行。大小不一的电力网方格，有些特别小，代表着不同类型的环境与艰苦的标准。手机游戏就好像是信息化时代，不必尝试更改游戏的规则或社会现状，唯一能做的就是在短时间内适应新环境。与此同时，游戏的规则也不断的变化，宛如社会现状和竞争态势不断变化，市场竞争是一个不断进步、改善的一个过程，持续找寻它的切入点。大一点的方格十分有限，大家不要让瘦小的女孩占有大格子，务必交给身材魁梧的伙伴，这是因为资源是有限的，一定要懂得合理安排。因而，任何一项工作中开始之前，团队领导人要顺势而为，按照实际条件及网络资源，统筹计划、科学安排。
第五项，毕业墙。全部队友在最快的时间内攀越一面4米长的光洁墙壁，在这个过程中，大伙儿不可以依靠一切外部的专用工具，包含：衣服裤子、传动带、绳索等。在进行前，教练员使我们每个人心里的下一个目标，我暗想：我们会有20本人，翻过4米长的墙，每一个人需要至少4min吧，然后我给我们团队下了一个总体目标，便是在1个多小时翻过一面墙面。在进行翻过前，让我们挑选出了这个项目的总指挥长----赵丽芳及其张存山二位，指引大伙儿怎样翻过。通过小伙伴们的商议，大家建立了翻过方案，选用“叠防守犯规”的办法，让身体很结实张存山、马战雄、杨文做为直爬梯，先由刘来先、米朝剑踩在他的肩上，大伙儿全力将他们托上砖墙，然后在墙上策应。在上来了三个伙伴后，教练员吹响了口哨，把上来的三个小伙伴所有叫了下去，大家大家都很困惑，这是怎么了？为何千辛万苦往上爬了，又要叫她们出来？原先，教练员事前说好除开总指挥长和教练能说话外，别的任何人不能发出声音。然而在前三位攀登的过程当中，有的朋友由于太着急、过度紧张总是忍不住讲话、通话。因此，他们的二位总指挥长付出过每个人50个俯卧撑的成本。教练员对二位总指挥长说：大家要不做了这50个平板支撑，躺着也可以做下来；要不如今就带你的精英团队走，离去训练场地。大家能够为你的精英团队挨罚吗？二位总指挥长伸直了腰杆，大声的说：大家心甘情愿为精英团队挨罚！当他们两个人在艰苦的做每一个舒张压，扛起的动作时，当教练把二位“直爬梯”肩上的衣物打开，看见他们已有积血的肩膀时，我的泪水终于忍不住盈眶。为了我们整个团队胜利，在上面做“直爬梯”的小伙伴们，付出过什么样的成本？为了我们整个团队胜利，二位总指挥长为了能大伙儿犯的错，没什么抱怨的做完了50个平板支撑，我的心灵再一次得到了震撼人心。坚信只有我，别的的朋友们也是，所有人都在低下头反思，今日，你自己为了能这个团队，付出了多少？反思之后，教练员逐渐给我们再次记时翻过，本次环节中从此没有一个人（除开总指挥长及教练员）讲话，一个个咬着牙拼了命往上升，先上去得人拼了命往上提。当最后一个人把握住前一个人的脚裸，上边的人将他们拉上去后，喧天的欢笑声响起了，大家队友20本人顺利地翻过了一面4米长的光洁墙面。当总指挥长公布了大家翻过所使用的时间时，大家统统呆住了！4分27秒85ms！！！！大家所有人惊呆了，这是怎样的一个奇迹？离你此前设置的总体目标整整的缩短25倍。 全部队友均为自己与团队精彩表现欢呼、喝彩。那一刻的场景振奋人心。这一活动后，我采访了二位“直爬梯”，由于半途教练员早已提示了好多次，“直爬梯”顶不住时能拍墙换别人，但是全过程，他们的“直爬梯”一直没有换。我问他们怎么不换别人，她们就说：毕竟在这一团队里，只能4本人可以做“直爬梯”及其在墙上邀人，大家如果撑不住了换别人，别人也许承受不起净重。那一刻，我的泪再度盈眶，他的甘于奉献和付出，换来了团队取得成功，企业的发展，既需要决胜千里、身先士卒的元帅、技术骨干，更应该许多辛苦工作的普通职工，恰好是她们“甘为孺子牛”的奋斗精神，才会真正奠定成功的基石、撑起了事业发展的期待！每一个手机游戏都会面临艰难，应对“不太可能”完成的任务，我们都没有挑选胆怯和舍弃，而且每个小伙伴都坚信，只需借助团结合作，就一定能克服困难。坚持的精神、探索的精神实质、团队的精神在这一刻看起来这般光芒四射、光辉灿烂。这并不恰好是日常生活工作上需要和体验使用的吗？“为他人着想，人人为我”，看待协助过自己的人，需有感恩之心，学好帮助他人，别人才会帮助。
结语：优良团队合作精神和积极进取的人生观，是当代人应该有的职业素养，都是当代人人格特征两大核心内涵。有一位创业者曾经说过：别以为你什么都行，离开精英团队，你可能会一事无成；也别以为你餐风宿露，拥有精英团队，你也许什么都行！ 感激本次活动全部成员的积极开展和诚心相帮，期待我们都可以用心去体会扩展的关键精神实质，不断提高和提升本人个人心理素质，更真切地来体验本人和企业，下属与上级领导，职工和员工中间比肩而立之间的关系，进而激发起我们团队更高额的工作中热忱和拼搏创新的驱动力，让我们的团队更具凝聚力战斗能力！！
