素质拓展活动策划书4篇

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  九月风华,十月流金,社团联合会在经历了两个月的换届、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后,第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战,新一届社团联合会需要团结自身,完善制度,在这样的背景下,社团联合会第三季素质拓展拉开了帷幕。

  一、拓展主题

  “沟通联系你我、亲情感动社联”

  二、培训价值及目的

  培训核心价值:探索、学习、品质、超越、整合、双赢

  培训核心目的:通过体验式培训,强调“先行后知”,进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

  培训最终目的:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心,;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作

  培训价值、目的说明:1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系

  2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

  3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

  三、培训方式

  综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

  四、培训时间xx年11月9日星期日

  培训路线  第二体育场→野生动物园→鸽子窝公园→奥林匹克大道公园→金屋浴场→东校区大学生活动中心

  培训对象  社团联合会全体成员

  五、培训人员分配

  总 指 挥:李明阳

  副 指 挥:王雷鹏

  总 策 划:高 鑫

  副 策 划:刘萌萌

  队   长;王治平 牛锋召 刘 鹏 王 伟 宋海伟 王 刚

  副 队 长;周子靖 纪 曼 白 柳 卢 盼 王珊珊 孙 宇

  培训参加人员(部长级):武 鹏 王志远 路艳丽 何立业 屈树政 张锦泉   郑志勇 王乙楠 张靖靖 

  培训随队裁判、监督组、工作人员:组织部全体成员

  六、拓展培训活动流程以及活动设计

  (一)前期准备

  1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

  2、社团联合会组织部策划本次活动

  3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测,记录各路段车流量公共服务设施等进行记录,选择定点培训项目场地

  4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

  5、对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况

  6、社团联合会组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组,并确定队长、副队长

  7、社团联合会组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

  8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

  1)分组后,各组成员相互认识

  2)各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

  3)各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

  9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

  (二)中期流程

  7:00——7:20 全体参与人员与第二体育场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上,条幅保存待活动结束后使用

  7:20——7:40 队伍整理后进行第一项活动:个性介绍(破冰)

  活动目的:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解

  活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。

  介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。

  换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。结束后分享回馈

  注意事项:动作自创,任何动作或配合动物叫声均可,但不要尖叫,以免扰乱秩序

  7:40——8:45 在个性介绍结束后,按分组分别进行以下培训项目

  信任背摔(7:40——8:05)

  活动目的:使队员消除恐惧感,并对整个队伍建立信任感

  活动说明:1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前,由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫,接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯,会使接的同学因受力不均而受伤),若打弯的须重做

  注意事项:尽量穿宽松的衣服,不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物,以免伤着自己和队友,接的同学最好戴手套,手插紧,保护好自己

  解手链(8:05——8:30)

  活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉

  活动说明:所有人站成一个圆圈,所有人先举起右手抓住对面人的手,而后举起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身边人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈

  注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭

  圆球游戏(8:30——8:45)

  活动目的:提升团队内的协作能力,并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动,达到提升队员思考能力的目的

  活动说明:首先,到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里,1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成

  注意事项:本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

  8:45——9:10 当上述三项活动进行完毕后,所有队伍整队待命,进行下一项项目:动力火车。此时,裁判开始计时

  动力火车

  活动目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

  活动说明:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进二十米,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸

  注意事项:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进

  9:10——10:45 动力火车项目完成后,队伍依照完成顺序出发,行进路线见路线图,前往本次拓展培训的第一个目的地:野生动物园

  行进途中穿插培养信任感的拓展项目:信任行走

  信任行走

  活动目的:培养团队内部个人之间的信任感,同时消除队员之间的隔阂,营造亲情化的团队氛围,为以后进行的拓展项目打下信任基础

  活动说明:两人一组 第一阶段,一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示; 第二阶段,一人带眼罩行走,另一个人牵其手,不能有语言提示

  注意事项:由于本拓展项目在街道上进行,因此有一定的危险性,需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况,若可能发生意外,需及时停止本项活动

  10:45——10:50 在抵达野生动物园之后,全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目:人体多米诺

  人体多米诺

  活动目的:共同体验团队之间只有相互支持,彼此奉献才能成功,才能完成本以为不能完成的任务,进一步提升团队内成员的信任感,以开放的心态相互了解,创造轻松愉快的气氛

  活动说明:团队所有成员围成一个大圆,在不借助椅子的前提下,全部坐下来(不接触地面),并达成一个大团队的平衡。平衡达到后,队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发

  注意事项:活动需要注意安全,若队伍完不成活动,需要队长的及时引导

  10:50——11:40 出发队伍由队长带领前往鸽子窝公园沙滩,流动监督组成员提前达到目的地本次活动进行必要准备

  11:40——11:55 当队伍达到鸽子窝公园沙滩后,稍作整理,进行行进路线上最后一项活动:逃生

  逃生

  活动目的:检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力,发挥各成员的领导能力,并考验团队的合理安排人力资源能力

  活动说明:每队先出两人拉绳作为障碍,绳子的高度由裁判统一规定,1.2米,队员通过障碍时需要其他队员协作,将其举起以送冰棍的形式送到绳的另一侧,送是至少六人抬一人以确保安全

  注意事项:活动进行时,任何人不得用任何部位碰到绳子,否则视其犯规。若犯规,队伍需重新进行。同时本次活动禁止队员跳跃过绳子,否则视其犯规

  11:55——12:35 完成逃生项目后,队伍整理,按照既定路线前往奥林匹克大道公园

  12:45——13:25 抵达奥林匹克大道公园后,队伍依照裁判组的指挥,前往公园草地体育场进行场地拓展项目:盲阵怪兽

  盲阵(12:45——13:10)

  活动目的:强化团队内部的纪律性组织性,学习合理利用工具,学会倾听,并在思考中尝试策划与预见性,提升团队整体的工作效率

  活动说明:队伍所有人带上眼罩,行进一段距离,依靠摸索捡起地面上预置好的几段绳子,并依照指示将这几段绳子围成指定的形状,活动过程中所有成员不得摘下眼罩

  注意事项:此拓展项目难度较大,裁判依情况降低难度

  怪兽(13:10——13:25)

  活动目的:通过身体接触,消除成员间沟通隔阂,增强团队内成员的合作意识,拉近成员间的感情

  活动说明:队伍在指定地点选取适合的场地,要求所有队员配合,组合成只依靠五条腿三只手组成的“怪兽”。要求组合完毕后坚持10秒,方可认定为成功完成

  注意事项:活动需注意时间,如果队伍不能坚持完成,裁判需及时提醒队伍,请队长及时提醒本队人员放弃

  13:25——13:45 在上述活动完成后,告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动:塞车

  塞车

  活动目的:依靠沟通,获取其他团队的信息,通过前阶段的活动,观察选取合适的团队进行结组,考察前期活动中是否培养了团队内成员的计划性与协作性,培养团队与团队之间的信任感和协作能力,融合各个团队

  活动说明:两支队伍的成员混编后分成两组分别站在设置好的场地两侧,所有成员利用中间空置的方格,以最少的步伐和最短的时间,把两侧的成员进行对调

  注意事项:活动需注意时间,同时进入场地的队员不得踏出方格

  13:45——15:10 以上活动全部结束后,全体拓展培训参与人员集合整队,进行简单的总结活动,而后各队伍依照上述评分顺序结果依次出发,前往本次拓展培训最后一项活动地点:金屋浴场

  15:00——15:20 抵达金屋浴场后,进行本次拓展培训活动的最后一项拓展项目:信任靠

  信任靠

  活动目的:增强队员活动的主动性,发挥团队群策群力的作用,共同完成任务

  活动说明:所有参与人员,原地坐下,在不用手撑地的情况下,依靠相互之间的力量共同站立起来,务必同时站起

  注意事项:活动至此时,参与人员体力消耗较大,依情况减轻难度或给予提示

  活动完成后,依照完成顺序出发,返回学校

  15:20——16:00 抵达学校后,全体参与人员于大学生活动中心门前集合,集体拍照留念,而后全体参与人员到二教演讲厅进行本次拓展培训总结分享大会

  至此,本次拓展培训全部结束

  (三)后期总结

  1、所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得

  2、社团联合会组织部制作调查问卷,对本次培训活动进行调查

  3、各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解

  4、由编辑部负责本次活动资料的整理与总结,并交由网络部上传至社联网站

  七、活动用品

  足球18个 十米绳/25根 报纸400份 宽胶带12卷 蒙眼布150块 kt板5块 队旗14面 长竹竿12根 指示旗15面 

  八、拓展培训具体规则以及相关注意事项

  1、保持严格的组织性和纪律性,各组成员需听从指挥,不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形,若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假

  2、总指挥负责本次拓展培训的全过程,对本次培训活动拥有最高指挥权,副指挥、策划人、副策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥

  3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录,流动监督组成员负责疏导交通、引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置,对本次拓展培训活动进行监督管理

  4、队长、副队长共同对本队伍负责,必要时需组织本队队员喊口号,唱对歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题

  5、本次培训活动行进路线路况复杂,车数较多且车速较快,请队长时刻提醒队员提高警惕、注意交通安全

  6、培训参加人员要求及必需品

  1)培训参加人员一律穿着运动鞋、运动衣

  2)自备午餐,午餐以环保方便为标准

  3)队伍行进途中队员不得擅自脱离队伍,行进中禁止打闹,禁止拍照,靠路边行进(出现上述情况全队整理队伍并警告一次,扣罚时间一分钟)

  4)行进过程中禁止乱扔垃圾

  5)培训活动中未经允许不得擅自乘坐交通工具

  6)各项培训项目中,一人犯规可以重做,6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟

  7)培训活动进行过程中,各参与人员禁止购买食物

  8)行进途中有队员需去卫生间,队伍需全队等待

  九、紧急情况应对方案

  1、培训路线途中设有公共厕所,可以应对参与人员上厕所的问题

  2、培训路线中有34路公交车经过,如遇突发状况可乘公交车直接返回学校

  3、在路线所经过的各个路口处设有交通指挥员,各组不得擅自穿越路口

  4、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理

  5、途中有队员受伤(如崴脚、磕破等),由本队队员帮助完成任务(如抬、背、扶等),若情况严重则由队长上报裁判和指挥,经批准后,该队员可在一名队友的护送下乘车返回进行治疗;若有同学被撞(遵守交通法规及本次活动规则不会出现此类情况),队长负责派专人送往医院治疗

  6、如有队员不服从指挥,队长上报裁判及流动监督组人员;如裁判及流动监督组人员发现此类情况,第一次予以警告,第二次撤消其参加本活动的资格,本队加罚30分钟

  十、资金预算

  葡萄糖 10*2.5/盒=25元 云南白药喷雾剂2*15/支=30元 创可贴50*0.25/个=12.5元 奖品20*2/个=40元 瓶装水1*24/箱=24元 绳:0.4/米*240=96元

  车费:50元

  总计:277.5元

  十一、路线图(略)

  xx年社团联合会第三季素质拓展策划书

  主办:共青团燕山大学委员会 承办:燕山大学社团联合会二零零八年十一月三日

新生户外素质拓展活动策划书
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  一、活动目的

  当代大学生面临这课业和社会交往上的压力,忙于工作和学习,娱乐方式也单一化到了上网,聊天,唱k等室内活动,但生命在于运动,毛泽东主席说过:身体是革命的本钱。生活就是一场革命,只有身体素质过关,才能更好的学习,工作,服务于社会。

  运动能加强同学们的体质,提高同学们的精神风貌。我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许,都要走出户外,积极参加体育运动,唤起大家参加体育活动的热情,让大家积极参与到课外锻炼中。

  为丰富同学们的课余生活,进一步活跃校园文化,培养德智体全面发展的新世纪大学生, 增进各全系同学之间的交流,增强我系学生体质,弘扬体育精神,展示当代大学生的良好风貌,增强同学们挑战自我的意识,弘扬积极进取、顽强拼搏的精神。本次活动以 “学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性”等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。

  二、活动时间

  XX年x月x日(周一)中午十二点半

  三、活动地点

  操场

  四、活动对象

  经济工程系XX级全体新生,即:

  安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251,共7个班级。

  五、活动流程

  1) 活动内容及规则:

  a) 盲人矩阵:十人,计时赛,每队围成一个圈,有一个组织人下命令,其他人不许说话。以完成任务所需时间少的为胜。

  b) 蛟龙过海:每班十二人,计时赛,依次从一头到另一头中间不可断(即过呼啦圈)。

  c) 走钢丝:每班五组,计时赛,每组参赛选手不可落地,无关人员不可帮助。如果掉下从头开始,最高限时五分钟。

  d) 带球赛跑接力:每班两组,计时赛,只有后背碰球,不许其它部位碰球,球破球掉从头开始。

  e) 不倒森林:五男五女,限时赛,在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。

  f) 十人鼓颠球:十人一组,拿鼓颠球,颠的个数多着胜。

  *要求 :每人必须参加,一人至少参与一项 。

  六、活动人员安排

  1) 活动准备工作

  体育部:策划、购买活动当天所需的道具及奖品

  宣传部:出版宣传

  借道具:余欣田、王尧

  2) 活动当天人员安排

  主持人:张都、余欣田

  发号施令及裁判:石宇、孙岳、苏晨宇、李越

  计时员:张炳梁、梁爱杰

  计数员:王晓霞、柏蓉蓉、宋添添

  照像:岳航、余欣田(当天灵活变动)

  记成绩:余杰、梁文娣

  登成绩:杨清祥

  主席团:颁奖

  体育部维持当天活动现场纪律

  (以上人员务必服从安排,全会人员都要参加此次活动)

  3) 活动结束

  办公室:数据记录总结

  生活部、学习部:收场

  宣传部:写奖状

  编辑部:活动报道

  七、场外准备需要

  大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表

  八、活动奖项设置及经费预算

  活动奖项设置:第一名1个,第二名1个,第三名1个,优秀奖4个

  九、应急预案

  当突如其来的大雨降临时活动将被推迟,如刮风比赛照常进行。

  十、活动总结

  把此次活动的想法记录总结

户外素质拓展活动策划书
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  一.活动背景

  在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

  二. 活动目的

  第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

  三. 活动主题

  热爱班级,体验凝聚。

  四. 活动对象

  交通运输工程学院10、11级心理委员,12级学生。

  五. 活动时间及地点

  11月3日-11月4日 图书馆东面

  六. 活动安排

  (一)前期策划宣传工作

  1. 10月29日组织部利用晚自习下班宣传,并召开心理委员会议,通知相关事宜;

  2. 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上;

  3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至。

  (二)活动组织

  1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

  2.外联部联系校朋辈心理部,于11月2日(星期五)将活动器材借出,并保管。

  3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

  (三)活动环节

  1. 主持人开场

  2. 爱的抱抱(热身活动)

  3. 队形队旗设计(团队意识)

  4. 珠行千里(团队协作)

  5. 无轨列车(团队协作)

  6. …….

  7. 感谢参与,结束语。

  可参见://www.diyifanwen.com/juhuiyouxi/

  七. 活动反馈

  活动之后将下发活动反馈单,以便了解活动的效果,存在的问题,改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写,并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成长辅导室。

  八.活动经费

  用途

  数量

  单价

  共计

  a3海报

  4

  9

  36

  反馈单

  180

  0.1

  18

  九. 注意事项

  1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

  2. 每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

  3. 如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;

  交通学院心理学研会

  xx年10月27日

学生会素质拓展活动策划书
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  一、活动背景:

  为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

  二、活动目的:

  增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。

  三、活动时间:

  xx年11月14日上午9:00

  四、活动地点:

  河南农业大学校区东操场

  五、参与人员:

  烟草学院xx届学生会全体成员

  六、活动形式

  主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开

  七、人员安排:

  活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

  八、活动流程:

  一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

  目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛

  人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

  道具:布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个)

  游戏方法:

  1、各队选六名队员,三男三女。

  2、男生背女生,男生当“瞎子”,用布条蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

  3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。

  4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。

  5、距离设置为30米,用时最少队为胜。

  6、胜出队给予一定的物质奖励。

  二、夹传气球

  目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。

  道具:每队气球六只

  比赛方法:

  1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。

  2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

  3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。

  4、到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递。

  5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

  三、六人七足

  目的:培养团结协作精神,.认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识

  道具:每队绳子5根。

  比赛方法:

  1、每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛

  2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。

  3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

  4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

  5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

  四、互动游戏——蚕虫行

  目的:培养小组的合作性

  道具:旧报纸若干

  比赛方法:

  1、每队十人,其余人员监督其他各队比赛

  2、参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上。

  3、大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的人身后的报纸的两角。

  4、连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂。

  5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

  五、倒跑接力

  目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

  道具:接力棒4个,音箱一部

  活动方式:

  1、本活动以disco音乐为背景。

  2、每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员,并监督其他队比赛。

  3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。

  4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

  5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

  六、衔纸杯传水

  目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。

  道具:纸杯若干,水盆两个。

  比赛方式:

  1、每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

  2、每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 。

  3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名,分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

  4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组 。

  九、奖项设置

  总分最高团队每人颁发荣誉证书一张

  十、物质准备:

  气球:五包 接力棒:四支

  水盆:四只 纸杯:四包

  绳子:若干 报纸若干

  水果:若干 音箱:一部

  鲜花若干 饮料瓶20个

  十一、预算:

  气球:6*5=30元 纸杯:4.5*4=18元

  水果:30元 鲜花:20元

  棒棒糖:20元 扩音器:40元

  合计:158元

  策划书:烟草学院学生会办公室

  xx年11月7日

精选图文

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