男士站姿标准礼仪

　　在人际交往中，站起动作是每一个人所有举止的关键。假如坐姿不足规范，别的姿态便压根算不上什么优美。下边免费范文网网我就为我们梳理了有关男性坐姿的礼仪，期待可以帮助到你哦!

　　男士站姿礼仪

　　基本上坐姿

　　1.两脚后跟相靠，脚掌进行45°～60°，人体重心点关键支撑点于脚板、脚弓以上。

　　2.两腿闭拢站立，大腿肌肉缩紧，大腿根部夹持，髋骨上提。

　　3.腹部肌肉、腰方肌微收拢并上提，臀、腹腔前后左右相夹，髋骨两边略向正中间用劲。

　　4.脊椎、背部伸直，胸略往前上边提到。

　　5.两肩释放压力下移，气沉到胸腔中间，当然吸气。

　　6.两胳膊释放压力，当然松驰于体侧。

　　7.脖子伸直，头往上顶。

　　8.下颚微收，双眼侧视正前方。

　　男性坐姿案例分析

　　商务接待工作人员依据场所的不一样，在基本上坐姿的基本上可以转变出前搭手坐姿、后搭手站姿和持物坐姿等不一样姿势。

　　1.男性后搭手坐姿。

　　两脚平行面设立，脚掌进行，抬头挺胸立腰，下颚微收，双眼侧视，双手在背后相搭，贴在屁股。

　　2.男性提皮包坐姿。

　　人体立直，抬头挺胸仰头，下颚微收，双眼侧视，两脚分离，一手提式皮包，一手放置体侧。

　　站起时，既要遵循标准，又要防止肌肉僵硬，因此站起时要留意肌肉组织张驰的灵活性。注重抬头挺胸立腰，但两肩和胳膊的肌肉组织不可以过度紧张，要适度释放压力，气下移至胸腔中间，吸气要当然。此外要以基本上坐姿为基本，擅于适时地转换姿势，追求完美动态性美。与此同时，站起时要面带微笑，使标准的站起姿势与笑容紧密结合。

　　五种手位：

　　①双手腹前交叉式;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕子一部分;两掌可以互换部位;这时，引脚可以是两腿自动式或分腿站式二种;

　　②双手胸口相握：双手胸口扣握：左手和右手均可在上，这时引脚最好是采用两腿自动式引脚;

　　③双手两腿侧全放置式：双手五指闭拢，两掌当然松驰，中拇指手指尖紧靠裤缝放置;这时，引脚应采用两腿自动式引脚;

　　④双手两腿侧半握放式：双手半握紧拳头，当然松驰，稍提肩，这时，引脚采用分离式;这类坐姿比较合适青年人，有较强的男士超强力品牌形象;

　　⑤双手背放：两手当然背部，在后背当然相握。这时引脚可以采用闭拢或分立式二种，分立式可以更凸显男士健壮的气魄。

　　手位忌讳：

　　①两手抱手;

　　②冥思苦想、挖鼻、搓汗泥;

　　③在招呼客人，和人沟通交流时双手交叉抱于胸口;尤其是另一方身型较低时，特别是在不可以应用这类手位，这种手位非常容易让人造成陌生感;

　　④在招呼客人，和人沟通交流时两手插腰，非常容易产生一种颐指气使之感。

演说坐姿礼仪

　　发言者坐姿标准如下所示：

　　(1)脊柱、背部伸直，胸略往前上边昂起。

　　(2)两肩释放压力，重心点关键支撑点脚板脚弓上。

　　(3)抬头挺胸，收腹带，精力充沛，气场下移。

　　(4)脚应伸直，平稳重心点部位。

　　演说坐姿归类

　　(1)前进式：这类动作是发言者用得较多，应用最灵敏的一种坐姿。右腿在前，左腿在后，前面脚掌偏向正前或稍向两侧斜，两脚延伸线的交角成45度上下，脚后跟间距在15公分上下。这类姿态重心点并没有固定不动，可以伴随着上半身前伸与后退的变动而各自定在前脚后跟与后面上，不容易因时间长而人体无转变不好看。此外，前进式能使动作姿势灵便变化多端，因为上半身可前可后，可左可右，还可旋转，那样能确保手作出不一样的姿态，表述出不一样的情感。

　　(2)稍息式：一脚当然站起，另一只脚往前迈开越雷池，两脚后跟中间距离约12公分上下，两脚中间产生75度交角。应用这类姿态，品牌形象较为单一，重心点一直落在后面上。一般融入于长期站着演说中的短期内拆换姿态，使人体在短期内里松驰，获得歇息，一般不长期独立应用，因为它给人一种不严肃认真之感。

　　(3)当然式：两脚自然分离，平行面距离与肩同宽，约20cm为宜，安宁会影响到吸气响声的表述，太迂则看起来束缚。