职场焦虑症的表现有哪些

　　焦虑症最常见的地方是职场中，多数情况下这种现象是一种心理表现，当时如果当情况严重了之后，就为成为 一种病理性的症状，如果可以在患病的初期就进行治疗，那么这种病症的治愈也是比较容易的。但是生活中多数人对于职场焦虑症的表现并不是很了解，这就导致了，在发现这种病症时候并不能及时的采取治疗方案。

　　第一、恐怖症：这种情况主要包括社交恐怖、场所恐怖以及其他特定的恐怖，恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起的，患者不处于这些特定场所或情境时是不会引起焦虑的。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些特定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。

　　第二、焦虑症最常见的症状就是一天焦躁不安，不能安安静静的坐下来，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。

　　第三、当然焦虑刺激到大脑，也会影响神经系统，自主神经系统反应性过强也是焦虑症具体症状之一：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　第四、如果情况比较严重的话，有些患者还表现有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。

　　第五、病理性焦虑情绪。一般焦虑症多数都是心理上的，情况严重的话还会成为一种病理性的焦虑症状，持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。

　　对于职场焦虑症的表现，上述介绍了五点，如果出现了上述的情况，千万不要担心，不要觉得就是自己最近心情不好的原因造成的，如果不加以遏制，会使得情况更加严重，最终成为病理性症状，因此在职场中也要注重职场健康。