今年年冬至时间

XX年冬至时长：XX年12月22日 07:03:01，阴历XX年十一月(大)初一。

冬至是二十四节气的第22个时节，一般在每一年的12月21、22日或23日，是最主要的节令之一。冬至表明寒冷的冬季到来。冬至这一天，太阳近乎照射南回归线，大家北半球地图白天最少，夜晚最多，逐渐进到数九寒天。而冬至之后，阳光直射部位慢慢往北挪动，北半球地图的大白天就慢慢长了，谚云：吃完冬至面，一天长一线。

冬至梦物语

斗指戊，斯时阴之气始至明，气血之者，日行南到，北半球地图昼最少，夜最多也。

冬至三候

一候泥鳅结，二候糜角解，三候水泉动。

冬至在二十四节气总排名在第二十二位，每一年的12月22日前后左右，冬至节令宣布来临，这时太阳光恰好移至黄经270°，古时候，冬至又被称作“日短”或“日短至”。早就在至今已有2700余年前的春秋战国时期，充满智慧的劳动者就已运用土圭观察太阳光的方式，测量出了冬至的时间范围。因而冬至是二十四节气里的最开始被“定夺结论”的一个。

在冬至这一天，北半球地图夜晚最多、白天最少。在此之后，太阳直射点逐渐北移，为此北半球地图的大白天又渐渐地拉长。在冬至来临的情况下，我国广泛超低温，特别是华北地区，平均温度已降到零下10℃下列，即使是在长江以南，平均温度也只要6℃~8℃。

在严寒的冬至前后左右，身体的消化系统和吸气工作能力强大，所以对养分的需要量还会上升，在这时节健康养生是再适合但是的。但是医生也温馨提醒，健康养生需融合节令特性和身体情况来开展方能有明显的成效，做到延年益寿的效果。